太極美少女范嫚紜 拳打千遍、身法自現

【元氣周報／記者楊德宜、蔡佳妤／報導，，記者／陳立凱攝影】

「武術對我而言，不只是運動，也是態度。」今年25歲的「太極美少女」范嫚紜，是國內外太極拳比賽常勝軍，品學兼優的她，從國小到高中都拿縣長獎畢業，外表看似柔弱，其實好強、堅持，「拳打千遍，身法自現」，大小獎盃全是苦練出來的。

輕靈身段 全靠苦練出來color="0074ad">

范嫚紜身材嬌小，瓜子臉，身段輕靈優雅，媒體封號「太極美少女」，她從小到大，國內外大小賽事表現亮眼，去年奪第三屆世界盃太極拳錦標賽99女子太極拳第一名，如今是桃園縣立平鎮高中體育老師兼武術教練，還是國立體育大學教練研究所二年級學生。

范嫚紜就讀桃園縣平鎮市北勢國小時，六年級加入武術社團學太極拳、太極劍，桃園縣武術協會總教練謝清華認為她具潛力而栽培，接觸更專業領域，她說，直到拿下全國高中冠軍，才漸漸嶄露頭角。

成為專業武術運動員前，范嫚紜的父母一開始很反對，「爸媽只來看過我兩次比賽」，她說，從小功課很好，當她國中要轉體育班，父母擔心體育員出路窄，希望她專心讀書，謝清華代她向父母溝通，「既然我選擇這條路，我就努力做給他們看」，父母轉為支持。

全心投入 打出自我風格color="0074ad">

范嫚紜在國外比賽很受外國人、大陸選手歡迎，搶著找她簽名，成為她粉絲；如今還有學生就為了讓她指導武術，才讀平鎮高中。她說，打太極拳沒特別的方法，只要有心，一步步往下走，「我當初只是什麼都不會的小女生，『拳打千遍，身法自現』，我非常能領會」。

「當真的投入其中，就會知道每個動作認真去做，就可以做得與別人不同，展現自己的風格。」范嫚紜說，她很享受演練太極拳的感覺，「只要投入其中，我就覺得很快樂。」

太極 運動

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用