打幸福拳美人／天天幸福拳 打出美人臉

【元氣周報／摘自宇河文化出版《打幸福拳美人》】

打通小腸經 永遠的美人color="0074ad">

小腸經能量最強的時刻在未時（13時至15時），最好在下午1點半以前就用餐完畢，小腸經吸收的能量足夠，身體能量才能增強，身材、體型不易變型，且不易老化。

有時一到下午容易胸悶、心慌煩躁、情緒不安，但到醫院檢查也沒什麼毛病，這就是典型的小腸經不通症狀。

小腸經不易打，可以怎麼打？以下介紹幾種打法：

幸福拳，就是「溫筋療法」，女人隨手就能打通經絡，能保護也能調養，有好身體也有好皮膚，是「女人病」的天然良藥。

打「幸福拳」之前，請先閱讀以下注意事項：color="0074ad">

1.如果手部乾燥，打拳之前，請以適量的食用性冷壓橄欖油，塗抹在手1.部皮膚上，以掌心拍打全身至完全吸收，也可改善皮膚過敏。

2.醫院檢驗出血管有「血栓」，請勿振盪身軀，只可改用「振盪四肢」循環，能避免血栓移動的可能，導致肺栓塞，以確保安全無虞。

3.關節周邊位置，振動力道要放輕。

4.發炎或疼痛的部位不可操作。

5.孕婦不可用拳，請以掌心補氣，振盪前必須讓手溫熱起來再操作。

6.操作時刻以用餐前半小時為好，晨間溫度偏低，操作的效果比晚間好。更重要的是放鬆心情。

7.關掉手機、電腦、電視等電源，可以聽輕音樂。

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