唐詩融合太極拳1 「床前明月光」強身健體

【元氣周報／記者王長鼎／報導，武術指導／任培豪、小麻豆／惟惟、記者徐世經／攝影】

與月亮有關的「靜夜思」，以太極拳的「白鶴亮翅」動作來展現身法儀態：

床前明月光：color="0074ad">

仿睡前打開窗戶看到皎潔月亮的動作。

床：兩手平伸，往後勾。像在床上拉起棉被蓋在身上。

前：左腳往前腳尖點地，雙手握拳向前擰轉，想像把床前的窗戶打開來。

明：抬頭看著漂亮的月亮，右手向外打開，邀請大家一起看。

月：兩手繞回胸口交叉，雙手掌心朝上，像捧著月亮。

光：雙手打開，左手在下、右手在上，我變成了耀眼的大月亮！

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