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【元氣周報/記者王長鼎/報導】
低頭思故鄉:採取知名雕塑動作「沉思」的姿態來設計。color="0074ad">
低:看完天上的月亮,用左手往右邊蓋掌,向下壓,身體回來轉成右腳弓箭步。
頭:收起右腳抬高過膝蓋(獨立步),低下頭,同時彎下腰,讓手壓得更低。
思:右腳大步往前邁步,恢復成為右弓箭步,同時右手向前用力揮出,左手往後做一個對稱的動作。
故:右腳再次拉回來,兩腳併攏,左手變成掌心準備,右手握拳舉高往下用拳背砸,同時往下蹲。
鄉:兩腳同時向外打開,右腳弓箭步,右手勾起握拳放在額頭前,左手握拳往左邊搥,模仿沉思者的動作。
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