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唐詩融合太極拳2 「疑是地上霜」、「舉頭望明月」好厲害

2014-09-23 15:47聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者王長鼎/報導】

疑是地上霜:高踢腿、二起腿、低掃腿的綜合動作。

疑是:腳滑了一下!左腳抬起往上踢,看看能不能踢到高過頭!左腳還沒放下來,右腳順勢跳起來踢,換腳踢高高!

地:踢完落下來,右腳打直,左腳彎曲,腳跟坐在屁股上,兩手扶在地面(仆步)。

上霜:用左腳當做支點,用手輔助身體向左轉,讓右腳在地上畫出一個漂亮的圓。

舉頭望明月:以望天動作為主。

舉頭:右手捧著月亮舉上頭,右腳彎彎左腳直(弓箭步)。

望:右手手掌往下拍大腿,變成鳥嘴巴,五指扣起來,身體往後壓,轉成左弓箭步。

明月:左手也用手背拍,想像拍掉腿上的灰塵,順勢往上掌心朝上,身體向後仰,眼睛朝上看天上的月亮。

※延伸閱讀》

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