【Upaper／文／記者林宛吟；圖／記者陳瑞源】
最容易在家中進行的復原瑜伽是平躺和扭轉。使用枕頭、墊子、和兩塊磚型海綿，就能舒服享受復原瑜伽。
【2009/08/03 Upaper】
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復原瑜伽／平躺操
