暑假出遊風氣正盛，如何玩得快樂且安全很重要！很多家庭會安排闔家出遊或騎單車逍遙遊，以日月潭自行車步道來說，最常發生就是摔倒「犁田」。醫師提醒，發生意外傷害時，做好傷口清潔最重要。
埔里基督教醫院院長陳桓常說，急診不少傷患是出遊摔傷臉部或嘴唇，也有人傷了頭部、膝蓋、手肘等，騎單車要做好四肢防護，行經彎道時減慢速度，注意自己也要留意別人，才能避免意外發生。
也是資深整型外科醫師的陳桓常說，一旦發生運動傷害，切勿亂擦藥膏，記得處理傷口五字訣為「沖、脫、泡、蓋、送」，先用生理食鹽水或以礦泉沖洗傷口，如無法沖洗傷口，可用冷敷，在水中小心剪開衣物，並用乾淨毛巾保護傷口送醫。
陳桓常提到，一名年輕人暑假出遊活動撞傷嘴唇，緊急送埔基治療，他把傷口清洗乾淨後，局部麻醉縫合傷口，再貼上生物敷料，傷口很快就復原。
醫師提醒民眾，如果碰到運動傷害，要快送醫不要拖，才不會影響傷口復原速度，快速復元，再次享受運動樂趣。
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