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1分鐘算卡路里

【聯合報╱整理/記者魏忻忻】

●羊肉爐1人份約500大卡,體重60公斤的人,必須踢足球80分鐘,才能消耗完畢。

●計算方式:500大卡=103卡×60公斤×80分鐘

●踢足球每分鐘消耗熱量103卡,體重60公斤者,80分鐘可消耗熱量約500大卡。

資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

熱量 體重 羊肉

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