【聯合報╱整理／記者魏忻忻】
●羊肉爐1人份約500大卡，體重60公斤的人，必須踢足球80分鐘，才能消耗完畢。
●計算方式：500大卡＝103卡×60公斤×80分鐘
●踢足球每分鐘消耗熱量103卡，體重60公斤者，80分鐘可消耗熱量約500大卡。
資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
💪更多健康推薦
‧77歲母月領1萬多元清貧節儉 兒偷看手機驚見：原來是隱藏版富翁
‧60歲婦甩結縭四十年丈夫「成功爭到房產」面對三大失算超後悔
‧穩定血糖怎麼吃？6類食物幫你降低餐後血糖波動又有飽足感
這篇文章對你有幫助嗎?
