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咖啡灌腸可以減肥?醫師大驚:恐腸脫水、穿孔

2019-01-10 16:54每日健康 林宏軒/綜合編譯

日前網路在傳,咖啡灌腸減重,但醫師們強調「千萬不可!」。因為咖啡灌腸就像用水灌腸,只是幫助排便。而且會瞬間攝取過多咖啡因加重心、腎負擔,,而且灌腸器具不太會操控,有腸穿孔的風險,甚至會還會直腸破裂,要減重還是多吃青菜水果、多運動,有助排便又消脂。

根據自由時報報導,南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示,大腸可吸收少部分的水及電解質,但是咖啡是幾乎無法吸收,咖啡灌腸如以水灌腸,其實根本無法排毒、減重。

咖啡灌腸可能灌破腸子

洪弘昌指出,小腸負責主要的吸收功能,大腸不管是水或咖啡時,都一樣是軟便作用,而且,甚至因為咖啡滲透壓太高,導致大腸腸壁細胞的水分流出細胞,可能引起大腸不正常脫水,會增加心臟、腎負擔。而且有的大腸黏膜有憩室或潰瘍性腸炎,但患者自己不知道已有傷口,咖啡灌下腸子甚至會破洞、腸穿孔。

有過死亡案例

權威醫學網站《healthline》報導,在醫學文獻中記錄了可能與咖啡灌腸相關的三例死亡。咖啡灌腸可能會導致嚴重的副作用,例如直腸灼傷。。根據美國國家癌症研究所的數據,文獻中報導的三例死亡與咖啡灌腸有關。可能是由於細菌感染而發生過,儘管無法確認。由於電解質不平衡導致另外兩人死亡。

根據美國胃腸病學雜誌發表的一封致編輯的信,咖啡灌腸導致了一名韓國女性的直腸結腸炎(結腸和直腸發炎)。咖啡灌腸有風險,應該重新考慮作為替代治療。如果對咖啡因敏感或服用與咖啡因相互作用的藥物的人,咖啡灌腸可能會成為一個問題。

其實一般人2、3天排便1次,也能把大便排乾淨,所以多吃蔬果、攝取足夠水份,要減重則要少吃多動,才是減肥根本。

咖啡灌腸可以減肥?示意圖/ingimage
咖啡灌腸可以減肥?示意圖/ingimage

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