過勞造成腎虛 更容易虛胖

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

過度疲勞的人不見得會瘦。中醫師陳麗雯表示，中醫認為過勞造成腎虛、脾虛，容易造成虛胖。

中醫師陳麗雯強調，太過疲累，導致偏虛體質，代謝不佳，如果不留意飲食運動，自然容易胖。氣虛的人最容易手腳冰冷、虛腫、虛胖，還可能小腹突出。

醫師表示，凡先天不足、衰老或長期運動不足、疲倦過度、緊張的民眾都是最可能導致氣虛、氣弱問題的高危險群，這類型的民眾會感覺疲倦無力、情緒低落，女性更可能手冰腳冷，男性則經常感覺腰痠腳軟。

人體的氣血主要是指人體生理功能的狀態與活動程度，在中醫個觀點中，氣血虛的人可能唇色特別淡白、頭昏眼花、指甲色淡，女性月經量很少，色澤淡。

肥胖同時出現舌燥、口渴、煩躁不眠等症狀，但體質較壯實的患者有頭痛，目赤，且脈有力、急促時，中醫認為多為熱性體質；醫師指出，有些民眾會自行服用苦寒的藥物退火，不過任何苦寒藥在使用前仍需先詢問中醫師。

醫師也提醒體虛者，不宜隨意使用瀉熱退火藥；體虛者典型表現就是無精打采，面色蒼白、有氣無力，舌質淡、瘦弱或虛胖，肌肉鬆軟無力；患者再配合醫師脈診，多可確認身體狀況。這類患者還常見的兼症包含皮膚鬆弛、慢性腹瀉、消化不良、脹氣，食慾不振等。

降脂減重需要清胃潤腸、健脾利濕，如果緊繃壓力大，更需要疏肝解鬱。陳麗雯醫師表示，對於需要降脂、潤腸清胃患者，中醫可能使用到小承氣湯、防風通聖散等方，利濕則常用豬苓湯等。

陳麗雯指出，除了以小承氣湯等方清胃潤腸，防己黃耆湯也常用於利水，以降脂減重，但不是每位患者皆需清胃或利水濕，還是要由醫師診斷後決定。

若從患者舌頭來看，出現白膩舌苔，且有浮腫白胖的現象時，中醫多認為體內水濕較重；常見臃腫、胸悶、倦怠乏力，脈細或細滑，這時需要健脾利濕，去痰化濁來改善身體機能，必要時醫師處方可能會加重利水去濕藥物。

中醫認為係代謝較差較慢，常見容易疲勞、肌肉鬆垮，應加強代謝能力，幫助排除水份；而若屬於實證，多見屬於肌肉結實，血壓高，排便較硬，長瘡、嘴破、口臭常用防風通聖散或龍膽瀉肝湯等為主，改善肥胖。如果尚見情緒欠佳，則常用柴胡疏肝湯等方為主。

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