【聯合晚報╱記者張文馨╱台北報導】
綽號「林胖」的國民黨中央政策會執行長林益世愛吃會吃出了名，他最近瘦身有成，已經成功甩肉22公斤，預計讓體重維持在90公斤左右。訂下為期90天的過午不食目標，林益世的減肥計畫已經進入倒數，他分享甩肉秘訣：過午不食、勤跑基層（多運動）、餐前餐後量體重，以及把食物（尤其甜食）分享給別人。
廟裡祈福 媽祖婆給他兩個選項…
問起為何要瘦身，林益世說，是為了實現和媽祖婆的承諾，今年2月初林益世到高雄茄萣的媽祖廟拜拜，祈求選舉順利和順利得子。媽祖給了他兩個選項，一是吃素3個月，另一個是過午不食90天，林益世毫不猶豫選了過午不食。
過午不食74天 王金平讓他破戒
過午不食對一般人來說可能只是節制口腹之慾，但是對地方行程和應酬多如牛毛的林益世來說，多了點困難，從2月到現在已經過了100多天，過午不食的紀錄還持續在第74天，林益世說，立法院長王金平的生日宴會讓他首度破戒，偶爾還是要跟媽祖請個假，破個例。
減肥撞牆期，短短70幾天裡已經出現3次，不過林益世說，度過撞牆期其實滿順利，應該是媽祖婆默默保佑。他以自身經驗提醒大家，因為一天少吃一餐，更要注意熱量和飲食均衡，多喝水，不要受不住餓的感覺就破戒，也可以趁機慢慢調整作息，早睡早起，精神也會更好。
已經不能太稱得上「林胖」的林益世說，地方上的婆婆媽媽已經聲明，要他不能再瘦下去，否則就失去政治人物的莊重和福態，他也決定要維持目前的身材和體重。
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