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職場英雄… 近半是「阿胖」

調查指出,近五成職場男性與近二成女性體重過重或太胖,半數員工的早、午餐皆外食,蔬果攝取不足,又缺乏運動,體重直線上升。 非報系
調查指出,近五成職場男性與近二成女性體重過重或太胖,半數員工的早、午餐皆外食,蔬果攝取不足,又缺乏運動,體重直線上升。 非報系

【聯合報╱記者張嘉芳/台北報導】

華映桃園安全衛生部經理羅文河二個月前開始帶著計步器,希望走路減重。 記者張嘉芳/攝影
華映桃園安全衛生部經理羅文河二個月前開始帶著計步器,希望走路減重。 記者張嘉芳/攝影
調查指出,近五成職場男性與近二成女性體重過重或太胖,半數員工的早、午餐皆外食,蔬果攝取不足,又缺乏運動,體重直線上升。

衛生署國民健康局調查6千多位15歲以上專職工作者,其中體重過重與肥胖比率達34.5%,男職員體重過重或肥胖者佔48.8%,但女性僅19.7%。調查也顯示,員工外食比例偏高,一成二飲食未定時定量。若以每周運動需達150分鐘標準來看,近八成員工運動不足,多達三成五的人根本沒運動。

員工若健康 產能可提升3倍

今年職場菸害調查也發現,吸菸率逐年下降,但近三成男性員工仍有吸菸習慣。員工最常見身體狀況為肌肉骨骼痠痛、疲勞及心理壓力。國健局表示,職場員工腰圍變粗,身體不健康。但國外研究指出,員工健康,產能可提升3倍;腰圍過粗,則增加隔年醫療支出。

國健局請來獲選多次為「優良健康職場」的中華映管公司分享經驗,他們設置員工診所,在廠區提供保齡球館、籃球場、游泳池與健身房等,開設健康促進講座、贈送計步器。

20萬植髮費 公司願付他歹勢

科技高階主管不僅管理健康,「門面」也得維持一定水準。華映行政副總經理呂寬敏因壓力、頭髮日漸稀疏,總經理很關切,要他注意健康警訊及面子問題。呂寬敏說,公司還找醫師幫高階主管做毛髮諮詢,後來他花20萬元植髮,如果提出申請,公司將編列特支費支付,但他不好意思申請。

高階主管帶頭產生示範作用,減重前體重高達70.8公斤的華映高級工程師江舜展,透過飲食控制,戒掉喝飲料,將每天熱量控制在1200大卡等方式,3個月順利甩肉11公斤,腰圍少了7.5公分,整個人看起來「超腰瘦」。

身高180公分的華映桃園安全衛生部經理羅文河,體重87公斤,常遭長官關切,半年來天天帶著計步器快走,已順利減重2公斤,他說公司定期幫員工健檢,提醒大家重視健康。

體重 運動 過重

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