親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

產後抽脂塑身? 專家建議:先等1年

2018-10-16 09:13聯合報 記者劉嘉韻/台北報導

很多婦女產後身材變形,急著想要變回產前窈窕模樣,有不少媽咪想透過抽脂減肥」,甚至產後三個月就急著跑來抽。但專家建議,產後婦女有哺育需求,對於營養要求高,盡量不要急著產後立刻抽脂。

雅丰麗緻診所整形外科醫師林孟羲表示,每年平均有數十名產後婦女上門求醫,進行局部抽脂手術,產後媽媽普遍的問題多半是體重減下來了,但體態鬆垮回不去,他曾遇過產後三個月就上門要求抽脂的案例,但若要抽脂應該等到產後一年,身體狀態較穩定再進行。

很多愛美女性誤認為「抽脂就是減肥」,林孟羲強調,這是很大的錯誤觀念,抽脂只能改善局部線條及移除頑固脂肪,但並不等於減肥,抽脂後體重並不會有很大的變化。因此,體重過重的產後媽媽,如BMI大於35,還是應先透過飲食控制、運動等,將BMI降至30以下。

此外,有些婦女抽脂後,未好好控制飲食,也曾遇過抽脂後又懷孕的患者,林孟羲建議,如想雕塑身材,一定要好好控制飲食。

抽脂
體重過重
減肥

延伸閱讀

同類文章

年後消脂甩油膩 中醫博士教走路按摩肚子

啥米!想靠燕麥減肥 營養師:可能越吃越重

7歲以下 1.5%沒做過兒童健檢 醫:恐潛藏兒虐個案

研究證實:吃太多不活動 真的會變笨

減肥的目標體重怎麼定?營養師提2套科學計算法

這個時段飢餓素分泌旺盛 若不想胖就快去睡

開工1周是黃金關鍵期!營養師教「內臟減脂術」

減重第一步是要睡飽!台大醫師身體力行斷糖4招 2年內瘦15公斤

遭諷「離婚又帶拖油瓶」單親媽發憤9個月減重36公斤

愈坐屁股愈大!健身教練教這動作 消除臀部脂肪

上健身房爆汗才會瘦?中醫教掌握2重點這樣走 輕鬆消脂

韓妞最新減肥法 按表操課「3周狂瘦8公斤」

西洋梨身材的原因找到了!除了懶還有「冷」

張柏芝減肥午餐「雞蛋+洋蔥」專家警告有這麼多危害

免運動免節食!靠「呼吸」7周瘦30公斤 3招最爽減肥法

再怎麼瘦 小腹還是胖?吃「5種水果」就有小蠻腰

每天都在吃和動,為何還是越來越胖?減肥方法大比較

咖啡灌腸可以減肥?醫師大驚:恐腸脫水、穿孔

胖出一堆病來 長庚中醫這樣幫他從129公斤降至97公斤

喝防彈咖啡狂減10公斤 沒多久竟中風送醫

減一次不反彈的肥 培養這24個習慣就好

自創「35921」營養口訣 台大教授教你吃飽還能減肥

最後3公斤怎這麼難減!醫:不吃反而愈減愈肥

少吃碳水燃燒更多熱量?營養師剖析實驗中的魔鬼

天天在外吃飯很難瘦?掌握這幾招兼顧營養和熱量

胖不是因好吃懶做!全球最不愛運動國家卻超瘦的秘密

喝了就不易形成體脂肪?7款市售健康食品茶飲大解析

別迷信「輕斷食」!德研究:沒比其他減肥飲食有優勢

找出肥胖隱因 餐館熱量比速食店高

別讓寒流凍住熱血 台北血庫量剩不到4天

猜你喜歡

老公一個「愛的抱抱」54歲妻竟雙肩粉碎性骨折

大掃除後腳痛麻冰涼 竟然是血管栓塞險截肢

做一次心臟電腦斷層 輻射量是核食8萬倍

鄒頡龍/〈從電影看醫學〉從鐵漢克林伊斯威特 談攝護腺肥大

婦人小面關節炎致背痛 增生療法是解方

神外醫師老實說:坐骨神經痛不是單單長骨刺這麼簡單

睡覺時怕暗開小燈睡會影響身體健康嗎?專家這麼說

腰痛找不到原因?醫師教2招判斷是不是退化性關節炎

最新研究!打鼾聲波竟會影響頸部血管健康

手指關節也生鏽?原來是退化性關節炎

名醫與疾病的對話/身為骨科醫師 早發性關節炎卻拖20年才動刀

新手媽媽 擠乳擠到「媽媽手」

肩、膝疼痛 醫:可試試「增生療法」

圖解骨刺vs.椎間盤突出 6日常保健讓骨刺不來侵擾

癌症疼痛不用忍 找對方法就能有效緩解

3大動作最傷膝蓋!骨科醫告訴你為何膝關節容易發炎

6歲童學跳舞下半身終身癱瘓!這個動作要特別注意

喝水都會胖…他這樣做減掉50公斤 還升任竹科工程師

爬山負重致腳麻無力 靠這療法有解

延緩關節退化:訓練肌肉有力 關節承重就小

尿憋太久 妙齡女想尿卻尿不出來

更年期婦女尿失禁正常? 專家教妳如何改善

許金川/B肝患者抽血肝指數正常 不代表肝沒事

手麻只是腕隧道症候群? 醫:可能是身體4大危機

久坐腰痠脖子痠!中醫師教1天1分鐘,脊椎好輕鬆

長期輕咳更難警覺癌訊!胸腔科醫:這樣運動等於自殺

胃鏡、大腸鏡、電腦斷層…健檢項目那麼多,醫師教你該怎麼做

女孩吃飯數米粒「自殺式減肥」瘦到25公斤模樣嚇人

商品推薦

贊助廣告

留言