親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

多攝含葉酸食物 防大腸癌上身

2014-09-23 14:24聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】

想避免大腸癌上身,可多攝取含葉酸食物。近日美國「消化內科」(Gas-troenterology)期刊刊登一項研究指出,攝取較多葉酸,或可降低大腸癌風險。葉酸是一種水溶性維生素,屬維生素B群,在天然食物中就可發現葉酸蹤影。

研究首席作者美國癌症醫學會維多莉亞‧史提芬斯博士(VictoriaStevens)表示,研究顯示,無論哪種葉酸形式、葉酸來源好像都可以減少大腸癌風險。葉酸攝取來源若同時包括天然食物、營養強化食品、營養補充品,更可幫助預防大腸癌。

這項流行病學研究發現,葉酸攝取量較高,有助減少大腸癌。研究人員解釋,過去都將天然葉酸與葉酸補充品分開研究,而這次則將所有葉酸來源、形式都列入觀察名單。

研究人員表示,美國越來越多人食用含葉酸營養補充劑,或含葉酸營養強化食品,不過有些人擔心這麼做反會增加罹癌風險。但這項研究發現,食用較多葉酸並不會增加罹患大腸癌風險。

正常細胞成長、修復、合成DNA都需要葉酸,據董氏基金會營養教育資訊網資料顯示,深綠色蔬菜含有豐富葉酸,動物肝臟、魚油、蛋黃、菠菜、南瓜、馬鈴薯、香蕉、豆類等也都富含。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

葉酸
大腸癌

台灣新生報

健康醫藥精采內容,詳見台灣新生報網站

延伸閱讀

同類文章

大腸癌初期沒症狀 定期檢查保健康

瘜肉險當良性腫瘤 結果竟是早期大腸癌

28歲男檢出腸癌中晚期 二十年來愛吃特定食物害了他

余苑綺癌復發/大腸癌、直腸癌都是腸癌,但直腸癌患常面臨肛門保留問題

余苑綺直腸癌復發 醫:恐因懷孕未接受定期追蹤

51歲男陪朋友健檢 沒有潛血反應仍檢出原位腸癌

30年來大腸癌發病率增長 「三高一低」飲食成關鍵

大腸癌轉移腹膜 溫熱化療續命

長期脹氣便秘竟罹腸癌3期 腸子都塞住了

不是腸躁症 馬偕團隊助28歲大腸癌病患重生

大便漏進膀胱…59歲婦小便混濁發臭 確診腸癌晚期

血便腹悶痛半年以為痔瘡結果竟是癌末

基因檢測讓她找到合適藥物 大腸癌末期獲控制

以為便秘狂灌咖啡,她驗出大腸癌嚇傻:我完全沒症狀

腿長錯了嗎? 網瘋傳高個兒易得大腸癌 國健署這樣說

台灣大腸癌居冠不是沒原因的!醫:這些食物別多吃

從「掌紋」看出大腸癌?4大警訊及早發現提升治癒率

24歲準新娘小腹隆起 本開心迎接新生命…竟是大腸癌

大腸癌篩檢 1個步驟是準確關鍵

網再傳「10大恐佈外食」 營養師教破解方法這樣吃!

這一招預防大腸癌很有效 卻被很多人嫌麻煩

腸癌友大方掀肚皮 破解患者對人工肛門迷思

癌症權威醫師警告:大腸息肉不切除 絕對變大腸癌

27歲OL每天放屁數十次 一檢查竟罹大腸癌三期

「大腸癌」發生率第1名 注意自己是否為高危險群

大腸癌配合化療 治癒率高別放棄

賀一航罹癌不化療 腸癌權威:大腸癌三期病患應化療

賀一航罹大腸癌病逝 醫:3症狀是重要警訊

帶走賀一航、豬哥亮..發生率第1名的癌症「大腸癌」8大特徵早期發現

【有圖慎入】賀一航癌逝 外科醫揭大腸癌恐怖真面目

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言