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譚敦慈談婆婆:這樣做,對抗大腸癌30年

避燒烤是避免罹患大腸癌的方法之一。<br />聯合報系資料照
避燒烤是避免罹患大腸癌的方法之一。
聯合報系資料照

豬哥亮今天清晨因大腸癌引發的肝衰竭病逝,已故毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈表示,大腸癌並不可怕,但必須早期治療、遵循醫囑,不尋求偏方;平時少油、少糖、避燒烤與反式脂肪,增加膳食纖維攝取量,簡單、清淡,即使罹患大腸癌,減少罹患大腸癌的機會,就算不幸罹癌,也能盡可能與癌症和平共處。

譚敦慈表示,林杰樑的母親、她婆婆亦是大腸癌患者,至今已有30年的病史,發現罹癌時已經是3B期,經過治療後,配合清淡均衡飲食,加上適當運動,相信醫師、不接受任何偏方和保健食品,就算在接受化療期間不舒服,仍會盡可能什麼都吃,讓營養均衡、維持體力,到現在仍健康生活。

她也舉表妹婿的例子,在20多歲時罹患大腸癌,同樣遵循醫囑治療,同樣重拾健康人生。

譚敦慈說,很多大腸癌患者排斥裝設人工肛門,因此病況一拖再拖,原本可以有效控制,拖到最後已經來不及。

譚敦慈說,日常飲食蔬菜優於水果,要補充全穀類,盡量避免燒烤、油炸類,少吃高醣類的點心蛋糕;就算生病時候,也應該兼顧均衡,蔬菜水果魚肉都要兼顧,從小養成好的飲食習慣,能遠離疾病、一生受用。

已故俠醫林杰樑遺孀譚敦慈表示,大腸癌並不可怕,但必須早期治療、遵循醫囑,不尋求偏方。<br />聯合報系資料照
已故俠醫林杰樑遺孀譚敦慈表示,大腸癌並不可怕,但必須早期治療、遵循醫囑,不尋求偏方。
聯合報系資料照

大腸癌 大腸直腸癌 蔬菜 全穀類

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