親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

研究新發現 曬太陽可預防乳癌

2014-09-23 14:26聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/記者黃玉芳/台北報導】

只要身體面積10%,每天曬太陽10到15分鐘,吸收維他命D就可以預防乳癌。另外,多吃蔬果確實也可遠離癌症威脅。研究發現,每天吃班100公克洋菇、或一公克葡萄籽,也有助於預防乳癌。

不少人愛美、怕黑,對陽光避之唯恐不及,今天舉行的台北國際乳癌研討會發表多項乳癌研究,其中波士頓醫學院教授陳泰成表示,維他命D會刺激乳腺細胞分化,研究發現,體內維他命D缺乏與正常的人相比,乳癌的發生率相差高達50%!

維他命D除了存在野生鮭魚、以及添加維他命D的牛奶,極少存在食物中,高達90%至95%都來自陽光,因此他建議應該從小孩起建立吸收維他命D的概念,多從事戶外活動。

每天曬太陽10-15分鐘

每天只要中午時分的陽光強度,臉、手腳等身體約10%的面積,曬10到15分鐘,就可以獲得約2000單位、人體足夠的維他命D。若真的無法從陽光獲取維他命D,再考慮服用錠劑。

另外,美國希望之城(City of Hope)癌症研究中心腫瘤生物學系主任陳瑄也說,在老鼠實驗中,發現每天將洋菇或葡萄籽混合在飼料中,餵給長乳癌的老鼠,腫瘤生長速度比起單吃飼料的老鼠,可減緩60%至80%。

洋菇和葡萄籽也有用

陳瑄說,洋菇裡的不飽和脂肪酸、葡萄籽中抗氧化的花青素,可以抑制會引起乳癌的芳香環酉每,但不建議食用過量。人體每天約食用100公克洋菇、或是1公克的葡萄籽就可以預防乳癌。研究也初步發現,藍莓也有類似預防效果。不過陳瑄強調,不管是洋菇或葡萄籽都不會讓腫瘤消失,還是要搭配正規的治療。

45歲婦女可免費篩檢

除了加強國人從生活中預防乳癌的觀念,衛生署國民健康局癌症防制組長孔憲蘭說,國人乳癌發生率十年來增加七成,一年有7000人罹患乳癌、1500人死於乳癌,其中一半是50歲以下個案,衛生署將擴大婦女的乳房篩檢,將年齡層往下降,今年將會推出45至49歲婦女,可免費作乳房攝影檢查。

【2009/09/12 聯合晚報】

乳癌
維他命
葡萄

延伸閱讀

同類文章

沒有乳癌家族史別輕忽!2女乳房疼痛有硬塊竟是癌

摸到乳房有硬塊 醫師籲應加做這項檢查

女性別再裝忙!兩年一次X光檢查 降四成乳癌死亡率

女老師罹惡性度高乳癌 乳全切保留乳頭升級B罩杯

婦人乳房10公分腫瘤難啟齒 出血不止緊急送醫

大蒜和洋蔥 有助減少乳腺癌風險

當聰明病人 認識乳癌必備醫藥詞彙

乳癌術後淋巴水腫勿輕忽 專業徒手淋巴引流可減不適

乳癌術中直接放療 雙和醫院:可免去後續30次奔波

婦人「酒窩」長在胸部 竟是惡性腫瘤徵兆

婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍

預防乳癌 衛福部國健署提醒生活要減塑

研究顯示男性乳癌高風險者作乳房攝影有益 醫師不建議

噴腋下止汗劑易得乳癌?國健署:證據不足

影/40歲得乳癌拖1年多變癌末 單身女乖乖就醫反轉人生

術後輔助性治療 與乳癌共存

別怕痛不要命 乳房X光攝影助揪早期癌

乳癌防治日增意識 定期篩檢促健康

為什麼捐血可以臨時起意 但是一碰到乳房攝影就不行?

乳癌篩檢回客率太差 關鍵原因竟是怕痛

罹乳癌人生墜谷底 靠舞蹈走過化療地獄

曾「像被打一巴掌」 26歲模特兒抗癌成功改當舞蹈老師

年輕型乳癌增 3原因延遲就醫

全台年增1.3萬乳癌患者 逾3成不到50歲

荷爾蒙治療縮小乳房腫瘤再切除 醫師讓婦人保住乳房

婦人跌倒胸側腫一塊以為是淤血 醫院檢驗竟是乳癌

吃白肉不吃紅肉 研究:乳癌風險大降

三陰性乳癌 國衛院發現新療法

三陰性乳癌治療瓶頸 國衛院研究露曙光

乳癌愈年輕篩檢愈好?國健署:無須過度極端

商品推薦

贊助廣告

留言