母親節將至，辛苦的媽媽們還要面對乳癌威脅，但許多女性朋友仍不想檢查，嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏建議，除了定期到醫院篩檢，更重要的是養成日常「地毯式搜索」的自我檢查好習慣，兩者搭配遠離乳癌。
林俊宏醫師說，許多女性工作與家務忙碌等，加上因痛感度高而排斥乳房攝影檢查，不願定期篩檢。乳房攝影檢查優點是可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點，因此需定期篩檢，若能配合積極的自我檢查更好。
林俊宏建議「地毯式搜索」般的自我檢查，如果另一半願意幫忙，還可增進夫妻間的感情。他指出，乳房超音波儀器篩檢雖然實用，但對早期乳癌的徵象卻無法測出，加上攝影檢查的輻射量無法常常照射，反而自我檢查是在家就能隨時隨地做。
「地毯式搜索」是要仔細觸摸胸部的每一個位置，並且把每一次的感覺記起來，當成一個正常的基準，以便做為將來自我檢查比較的依據，當發現有任何異樣時就應找專科醫師檢查、診斷。
林俊宏說，自我檢查時站在鏡子前，乳房稍微往上推一下，然後叉腰、挺胸後再舉高雙手，確認左右有無對稱。接下來，若是檢查左邊乳房，左手放至後腦勺，右手三根手指頭（食指、中指、無名指）微彎曲併攏，用第一節指腹觸摸，順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查，接著乳頭輕輕的拉看看有無分泌物，右邊也是一樣。
林俊宏提醒，若發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等，就應找專科醫師做詳細檢查，若確診乳癌且已完成治療，仍不能掉以輕心，持續定期追蹤才能健康久久。
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