每日健康
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根據
要延長壽命不被皮膚癌威脅,跟乳癌一樣,最重要的就是要「自我檢查」!重點檢查部位就包括了腳底、指間與頭皮上。除了用全身鏡以外,也別忘了用小型手拿鏡去照照比較不容易看到的死角,或是請家人幫忙也是可以的!
1.不對稱:可找找看身上有沒有斑點或是痣不是呈現軸對稱狀態的!
2.邊緣:根據
3.顏色:正常健康的痣顏色深淺一致,如果出現棕、黑漸層色或是皮膚上有依快塊粉、白或紅色的區域,那也要注意!
4.直徑:儘管黑色素瘤很小,其他的皮膚癌則需要檢查有沒有大於直徑0.6公分的斑點!
5.有沒有持續演變:如果你的痣或雀斑會隨著時間不斷演變(包括形狀、大小、顏色等)那就要小心!另外,如果痣的表面會出現結痂狀、鱗片狀、搔癢或甚至流血,就是所謂的「異常」狀況了!
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