嚼口香糖潔牙？ 「仍要靠刷牙」

「公共科學圖書館期刊」（Plos One）日前刊登最新研究，分析口香糖中的細菌數量和種類，推估嚼口香糖可消除口腔中約一億個細菌。但牙醫師提醒，嚼口香糖僅能輔助部分潔牙的功能，若要徹底清潔牙齒，還是要靠勤刷牙及使用牙線。

新光醫院牙科部主任張志麟表示，要靠口香糖「黏」住牙齒的細菌，效果很有限。且若太常嚼口香糖、增加咀嚼肌的運動，容易造成肌肉過度疲勞、顎顳關節疼痛，嚴重者甚至可能頭痛、嘴巴張不開。

台安醫院牙科部主治醫師何啟洸建議民眾，若想暫時清潔牙菌斑，倒不如多吃纖維含量高的蔬菜，例如生吃芹菜、紅蘿蔔等。

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