科學的生活方式是一個人身體健康的保障，但是很多人認為的「好習慣」，其實並不衛生，還有可能給身體帶來健康隱患。比如我們常見的用餐巾紙包裹食物、將腐爛的水果削掉繼續吃等等。今天我們一起來說說，生活中哪些所謂的「好習慣」應該改改呢。
應該改掉的習慣一：用餐巾紙包裹食物
有些人在外出郊遊，或是給孩子準備加餐零食的時候，習慣把食物包裹在餐巾紙裡，認為這樣才是最衛生的做法。
看似白色的紙張不一定是沒有任何細菌的，另外，這些紙張可能存在漂白劑、螢光增白劑等物質，如果吃進口中都是不健康的做法。
應該改掉的習慣二：將腐爛的水果削掉繼續吃
中國人的傳統美德就是節儉，但是不管怎樣節儉，也要有一個限度。對於腐爛的水果、蔬菜等入口的食物，還是要謹慎小心。因為這些水果雖然表面看只壞了一小部分。
但實際上，某些有毒有害的物質可能已經污染到了沒有壞掉的果肉。
應該改掉的習慣三：用塑膠袋裝熱的食物
攤販、小吃店銷售食品時，總喜歡用塑膠袋給消費者盛裝食物，哪怕是一些熱的流質食物也毫不避諱。其實對於包裝上寫有「食品級」、「食品用」等標識的食品專用塑膠袋，的確可以安全用。
但是調查發現，真正使用這類塑膠袋的人少之又少，尤其是不規範的小商小販，他們使用的塑膠袋質地粗糙、劣質，這種不適宜盛裝熱的食物。
應該改掉的習慣四：用蒼蠅罩蓋食物
在鄉下經常能看到人們使用蒼蠅罩蓋食物，認為這樣就可以阻擋食物被污染。殊不知，蒼蠅罩的紗網有很多縫隙，蒼蠅落在紗罩上，會將蟲卵等有病菌的物質遺落在上面，而這些物質如果從紗孔中掉下，那食物就要遭殃了。
建議天氣炎熱的季節，要將沒吃完的食物放入冰箱保存，實在想放在外面，也要使用保鮮膜密封保存比較好。
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