指甲蓋可以反映身體的健康狀況是很多人都知道的事，但關於指甲蓋上的表現分別對應什麼身體狀況的說法就眾說紛紜了。比如對於指甲蓋上出現小白點的情況，有些人說這是因為貧血或者缺鈣導致的，有些則說指甲蓋上有小白點是因為體內缺乏微量元素引起，還有一些比較常見的說法是指甲蓋出現小白點是體內有蟲的徵兆。那麼網上的這些說法到底有幾分科學性呢？指甲蓋上的各種表現都預示著什麼樣的身體情況呢？今天我們就來聊聊這些事。
據中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師王東生介紹，指甲實際上是由指甲根部的基質角質化形成的，由於甲根會不停地進行新陳代謝產生新的指甲，所以我們就需要時不時修整一下多出來的部分。而當這些基質細胞不能正常角質化時，它們仍然會被後邊的新指甲「頂」到前面去，也就形成了我們常見的白點。這種白點在醫學上有個名詞叫「點狀白甲症」，是白甲病的一種。雖然名字嚇人，不過這種小白點在絕大多數情況下是由甲根受損造成的，比如指甲被門夾了，被錘子砸了之類，有時候吃手和剪指甲也會導致輕微的損傷。
由此看來，指甲蓋上出現小白點並不是網絡上流傳的那些原因導致的，但指甲確實是身體狀況的「晴雨表」，是臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化，因此，讀懂指甲中蘊含的信息有助於了解自身健康。
如果指甲出現異常變化，多半是身體疾病發出的警訊。傳統中醫認為，人的指甲可以顯示身體狀態，正常指甲表面平滑、呈現桃紅色澤，沒有明顯顏色、紋理變化。若產生異常變化，每種都反映體內的不同病變情形。比如指甲表面出現白色橫紋，可能是肝臟有病的前兆；指甲出現橫溝，代表可能是氣虛血瘀、邪熱肺燥、肝氣鬱結等症；指甲表面產生條狀突起，有些人呈現縱向，有些人呈現橫向，其中，縱向者常見於長期失眠、熬夜等人士身上，橫向者常見於尿毒症、糖尿病、急性熱病、藥物中毒等病患身上。不過，老年人指甲也常見縱向條狀突起，屬於生理老化象徵。
因此關注身體健康確實應該多關注指甲狀況，但也不要聽信謠言，自己簡單根據指甲的表現就草率作對身體狀況的判斷。
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