網路流傳一種說法，平時生「小病」，例如經常感冒、咳嗽、喉嚨痛等身體不適，才不會被「大病」纏身，這是真的嗎？答案是：未必。
根據這套說法，經常生小病的人，在身體康復之後會產生相應的抗體，等下次再患病時，因為體內抗體比較多，抗病能力增強，也就減少生大病的機會。
據《澎湃新聞》報導，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的呼吸科周劍平醫生解釋，網路流傳經常生小病能增加抗體的說法，前提是身為「健康人」，也就是免疫力正常的情況下，本來就不會經常生病，偶爾感冒、發燒、咳嗽，身體也能啟動免疫機制自我防禦。
若是每個月不是感冒，就是咳嗽、喉嚨痛等不適，就要警惕是否有免疫力低下的問題。周劍平醫生指出，當免疫力下降時，生理機能也會隨之下降，進一步導致疾病症狀加重。當身體長期處於免疫力低下的狀態，也很容易引發諸如高血壓、糖尿病、肺炎等疾病。
更重要的是，每次的感染所產生抗體的情況都是不同的，而不是每次產生的抗體都能保護自己。相反的，若是免疫機制過度反應，還可能對人體產生破壞作用。
對於免疫力低下的狀態，世界衛生組織WHO有一專業的定義：「亞健康」。周劍平醫生表示，若是身體長期處於亞健康狀態的狀態，就會無力抵抗一些強勢的突變細胞，例如癌細胞。一旦癌細胞無法抑制，最終就會形成腫瘤。
因此，小病不斷並不會讓大病不來，沒有改善免疫力的狀態，大病反而就在不遠的地方。
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