親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

貧血補鐵沒用?醫師曝真相:因為這個沒救到

2019-02-11 12:01每日健康 林暐鈞/採訪報導

貧血補鐵沒用? 圖/ingimage
貧血補鐵沒用? 圖/ingimage
你身邊有常貧血的人嗎?貧血最常見即所謂的缺鐵性貧血,另外是遺傳性貧血,地中海型貧血等等,其中,多數女性有缺鐵性貧血問題,起因於每個月的月經都將體內的鐵質代謝掉,因此女性都會補充一些鐵質。

年紀較大的女性可能已無月經的困擾,但接踵而來的是會有胃酸不足、SIBO(小腸菌叢過度增生)等等困擾,導致維生素B12葉酸的吸收較差,同樣也會產生貧血問題,即便補充鐵劑,吃許多維生素B12或葉酸都可能是枉然,貧血狀況仍舊難以得到改善。瀚仕診所歐瀚文醫師受《每日健康》訪問時直言,「在還沒有對症下藥改善身體問題之前,補充太多營養素事沒有用的。」腸道是人體吸收營養素的必經途徑,但如果有罹患SIBO(小腸菌叢過度增生)的患者,他的腸道吸收本身就不佳,此時補充在多維生素B12、葉酸等於是白補了。

補鐵沒用? 恐是胃、小腸菌叢過度增生惹禍

「當身體吸收能力不佳,就會導致貧血症狀出現。」醫師舉例,一名小腸菌叢過度增生患者長期貧血,就算沒有遺傳性貧血(也就沒有地中海型貧血),有時還嚴重到需要接受輸血治療,吃鐵劑也沒有幫助;後來所幸來到門診就診治療,先將小腸問題解決後,血紅素、貧血症狀竟然得到改善。

歐瀚文認為,當身體的吸收力,或者胃部已經亮起紅燈時,不論補進多少鐵劑等營養,都無法改善貧血問題,甚至還造成便秘,所以,應先從腸道、胃部問題作調整,將小腸菌叢過度增生、胃酸不足妥善治療,吸收力自然回升,營養素才得以進入到體內,解決貧血困擾。

本文出處,更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】

缺鐵性貧血
維生素B12
葉酸
補鐵
血紅素

每日健康

致力推廣生活化的健康資訊平台
擁有全台最豐富健康社群影音內容
國內外健康生活資訊一網打盡
訂閱每日健康,全家人日日保健康

延伸閱讀

同類文章

有助呼吸、防止受壓點 醫生推薦最佳睡姿改善睡眠品質

趁便宜囤貨、放馬桶旁…8個衛生棉壞習慣別再犯

樂觀就是一種財富!研究揭樂觀態度可以預防早死風險

沒水或牙刷怎麼潔牙?日專家:按摩耳朵下巴也有效

飯後立即運動會得盲腸炎?你可能誤會了腹痛成因

牙齦流血、發炎禍不單行 研究發現可能增加高血壓風險

進超市怎麼健康選購食物?營養專家教你逛街動線

早晨來杯普洱養生?不當保存反造成肝臟負擔

提高精子質量幫助受孕 研究發現番茄中的茄紅素有效

消除身體不適只能靠按摩穴道?專家教你這樣按更有效

走路速度有差別!研究發現中年人步伐可見老化程度

掉髮危機重重 空氣汙染是元兇之一

心血管疾病倖存者 養狗可助延壽

高麗菜一層層剝開後 裡面的菜葉需要清洗嗎?

血瘀、氣虛、腫瘤…身上3種疼痛 可能是血管警訊

讓小島原民長壽無癌 乾隆皇愛的「諾麗果」治百病?

肥胖+糖尿病有多可怕?7招遠離「糖胖症」

宜蘭婦吃百頁豆腐噎到命危 醫生提醒一招保命

華人餐桌上常見的3種禮儀 反而讓人吃出病

喝咖啡會加重過敏性鼻炎?醫師藥師來解答

為什麼身體會有不適症狀?專家教你怎麼辨別罹病線索

白粥麵條都NG!不存在「養胃食物」護胃有更該注意的事

更年期女性注意!持續熱潮紅可能增加慢性病風險

即使放連假也別熬夜!7個熬夜後遺症一個比一個傷身

油脂用量少近4成!氣炸鍋是不是真讓食物變健康了?

生酮飲食減肥這3大問題超傷身 嚴重危害心血管

純果汁和代糖飲料能降糖尿病風險嗎?哈佛20萬人研究分析

皺紋、白髮通通都走開!保持肌膚與頭髮光澤這樣做

經常頭痛的人也容易背痛?研究揭兩者之間存在正相關

含糖飲料才會增加糖尿病風險?科學家發現天然的「飲料」也會

商品推薦

贊助廣告

留言