親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冷氣團報到!還在洋蔥式穿法?「玉米式穿法」更保暖

2019-01-18 09:00元氣網 綜合報導

最近台灣天氣偶爾會轉為濕冷,氣象局指出,週末會回暖,但周日到下周三會有一波較強冷空氣南下,溫度下探13度,禦寒的厚重冬裝可派上用場。

台灣和日本人冬天穿衣方式比較表。圖取自彭啟明臉書
台灣和日本人冬天穿衣方式比較表。圖取自彭啟明臉書

氣象專家彭啟明在臉書分享台灣和東北亞人冬天穿衣的比較表,他表示台灣人習慣「洋蔥式穿法」,身上套上四五件衣服,包的像肉粽一樣。而日本和韓國通常室內有暖氣,人進到室內就會揮汗如雨,所以日韓人習慣「玉米式」穿法,外套只套一件防風防水的大衣,上衣則是平常穿著,例如一般長袖、針織衫等。彭啟明表示:「只要一件夠耐寒的外套或大衣就可,羽絨衣不見得夠耐寒。」

羽絨衣示意圖。路透
羽絨衣示意圖。路透

早安健康報導,日本醫師川島朗表示,很多人認為保暖的羽絨衣、羽毛被和羊毛被等,都是靠體溫將其加熱,讓不透氣的布料材質中膨脹,形成隔絕外界冷空氣的薄膜。而「洋蔥式穿法」會在羽絨衣下套了一層又一層的毛衣、針織衫、厚T恤及內衣等等,反而讓體溫無法傳導到羽毛中,這層熱空氣膜變得又薄又冷,自然無法隔絕冷空氣。

川島指出,要讓羽絨衣、羽毛被等保暖物品越貼近肌膚,愈容易接觸到體表溫度,這層隔絕冷空氣的熱空氣膜也會愈厚,建議可以只穿一般上衣或是貼身衣物,讓衣服大量接觸到肌膚,就可以確實保暖。

體溫
禦寒

同類文章

中老年人注意:3類食物吃愈多 血管愈易黏成粥

吃飯常咬到舌頭或腮幫子?可能是這3種病症

美國心臟協會最新報告:強力運動 不會傷害心臟

可以殺死99%的細菌,所以乾洗手比較有效?醫師解答

骨質疏鬆、椎間盤突出...8種不同腰痠背痛該掛哪一科? 醫師教你分辨

防低溫寒氣乘虛而入!身體6脆弱部位你保護好了嗎?

心血管疾病患者可喝冰水嗎?醫:重點不在於溫度而是方式

近50萬人研究顯示 失眠可能增罹患中風和心臟病風險

長得高要當心 研究顯示高個兒心房顫動容易找上門

及早使用助聽器 有助降低失智、憂鬱風險

幸福指數低且易感到焦慮 這個歲數是人生最不快樂年紀

空氣汙染微粒 恐增罹患腦癌機率

咖啡有益腸道菌群健康 每天這樣喝可望降低慢性病風險

65歲後應該增加攝取蛋白質嗎?保護肌肉量可以這麼做

牙痛可能是內臟警訊?一圖看懂牙齒對應的身體器官

胰島素是糖友救命武器 研發幕後功臣之一是狗

搭機喝什麼可緩解不適?營養師推這飲料很有益

研究發現每天睡眠時間不足這時數 可能增加早死風險

午睡起來是神清氣爽還是頭昏腦脹?專家教你午睡技巧

網傳綠豆粉敷臉可治痘 當心感染爛臉

吃冷飯真的能降血糖 但專家不建議這麼做

用毛巾搓臉很NG!洗臉最容易犯的5個錯

如何精確定位健康的維他命D水平?哈佛學者分析

呼吸太淺小心短命!一招測你的呼吸是不是太淺

睡眠其實是幫助「洗腦」 科學家發現大腦如何清除毒素

燙傷口訣…為何變泡妞心法?衛教專家搞砸一件事

肝臟自我檢測:出現「3多2痛」代表肝可能出問題

立冬養生怎麼做?專家教從飲食、起居等4方面著手

早晨第一杯水不刷牙漱口直接喝 會影響健康嗎?

堅果吃太少 竟也名列心血管疾病12大元兇之一

商品推薦

贊助廣告

留言