親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冷氣團報到!還在洋蔥式穿法?「玉米式穿法」更保暖

  • 分享
  • 讚大獎
  • 分享
  • 留言
  • 列印
2019-01-18 09:00元氣網 綜合報導
  • 讚大獎

最近台灣天氣偶爾會轉為濕冷,氣象局指出,週末會回暖,但周日到下周三會有一波較強冷空氣南下,溫度下探13度,禦寒的厚重冬裝可派上用場。

台灣和日本人冬天穿衣方式比較表。圖取自彭啟明臉書
台灣和日本人冬天穿衣方式比較表。圖取自彭啟明臉書

氣象專家彭啟明在臉書分享台灣和東北亞人冬天穿衣的比較表,他表示台灣人習慣「洋蔥式穿法」,身上套上四五件衣服,包的像肉粽一樣。而日本和韓國通常室內有暖氣,人進到室內就會揮汗如雨,所以日韓人習慣「玉米式」穿法,外套只套一件防風防水的大衣,上衣則是平常穿著,例如一般長袖、針織衫等。彭啟明表示:「只要一件夠耐寒的外套或大衣就可,羽絨衣不見得夠耐寒。」

羽絨衣示意圖。路透
羽絨衣示意圖。路透

早安健康報導,日本醫師川島朗表示,很多人認為保暖的羽絨衣、羽毛被和羊毛被等,都是靠體溫將其加熱,讓不透氣的布料材質中膨脹,形成隔絕外界冷空氣的薄膜。而「洋蔥式穿法」會在羽絨衣下套了一層又一層的毛衣、針織衫、厚T恤及內衣等等,反而讓體溫無法傳導到羽毛中,這層熱空氣膜變得又薄又冷,自然無法隔絕冷空氣。

川島指出,要讓羽絨衣、羽毛被等保暖物品越貼近肌膚,愈容易接觸到體表溫度,這層隔絕冷空氣的熱空氣膜也會愈厚,建議可以只穿一般上衣或是貼身衣物,讓衣服大量接觸到肌膚,就可以確實保暖。

體溫
禦寒

同類文章

抗氧化劑茄紅素 配含鐵物質會降低效果

發癢、打噴嚏…秋天4種疾病捲土重來 過敏的人要注意

肩頸僵硬貼幾片就紓解?磁力貼的吹捧與現實

午睡真能降低中風心梗風險 千人研究顯示這頻率最佳

服用高麗蔘,不能喝茶或吃白蘿蔔、黑豆?

這型啤酒肚很危險!《英國癌症雜誌》:腹胖和18種癌症正相關

「把胃當作汽車油箱」8招吃得省錢又健康

感冒時能不能喝牛奶?醫師建議喝這個比較適當

打嗝打不停!小心是這4類疾病引發

淋巴推拿可以排毒?醫師:排毒方法很多,不用這麼麻煩

不寧腿症候群除了難入睡 研究發現患者自殺風險高

真防癌還假防癌?用兩大權威機構評分表自測

要讓大腦覺得有吃飽 吃飯時間不可少於這時數

凌晨3、4點醒來再難入睡?醫生提醒:5種疾病在作祟

秋冬季讓妳手腳冰冷嗎?5招擺脫冷底體質、穿對襪子才能保溫

烤肉時該用霧面或亮面包食材?使用鋁箔紙,其實你該注意的是這件事

胃不好時,吃粥對嗎?醫師:問題不在粥

你的牙刷有多髒?美媒調查結果嚇壞愛刷牙民眾

排毒不要只靠清宿便 天天做這事就是累積致命毒素

卸妝、去水痕、防曬傷…凡士林意想不到9大妙用

早起一杯淡鹽水排毒又養顏?對這族群恐會喝到致命

省吃儉用反害你生病!6種日常習慣養出健康隱憂

炎熱夏季過,涼爽「白露」至!專家建議吃這些食物滋陰潤燥

早上起床後做好3件事 看似平凡無奇卻很重要

45萬人跨國研究:甜飲料每天喝一杯 多種疾病找上門

鹽水漱口止喉嚨痛偏方真的有效 但醫師推薦更有效秘方

三周拯救夜貓族 英研究出非藥物、找回睡眠品質方法

菜擺涼後才放冰箱?原來是出自廠商的注意事項

運動可以逆轉老化嗎?多數人搞混不運動和衰老的區別

腸道菌相失衡恐致百病 醫籲多吃蔬果少吃肉

商品推薦

贊助廣告

留言