親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

治療頭痛不只靠藥物 家人的這兩件事不可少

2019-01-08 09:47元氣網 林志豪醫師

相信大多數人應該都有過頭痛的經驗,大部分的頭痛都是吃藥、睡個覺、休息一下就會好轉了。

也因此常會有人好奇問我,那些因為頭痛到無法上班的人,會不會太誇張了?

其實頭痛到影響到生活機能這件事情並不誇張,但無奈的是不是當事者,無法設身處地的去感受。

長期頭痛會讓人失能、情緒低落甚至無法工作,所以對於深受頭痛困擾的患者,除了生理方面的護理之外,他們最需要的是親友心靈與精神層面的照顧支持。

頭痛嚴重者會影響工作和生活。 本報系資料照/記者王騰毅攝影
頭痛嚴重者會影響工作和生活。 本報系資料照/記者王騰毅攝影

曾經有個患者來求診,頭已經痛了3天以上,嘗試過各種方法以及藥物都沒有緩解的跡象,也做了電腦斷層掃描,結果並沒有腫瘤等等異狀,但頭痛已經嚴重影響到其個人行為以及判斷能力,因此只能跟公司請假在家休養幾天。

當下我就建議患者先住院觀察以及治療,但陪同家屬的反應卻是「有必要嗎?沒有這麼嚴重啦!再給幾顆藥就好了啦!」聽了實在有些無奈。

很多人都以為頭痛處理很簡單,幾顆藥就會沒事,只要再加幾顆或是休息一下就可以有效緩解頭痛症狀。

但若是有長期頭痛困擾的人就沒有這麼簡單了,並不是一、兩顆止痛藥就可以處理的,若不是當事者,實在很難理解那種煎熬以及疼痛襲來的感覺,畢竟疼痛是抽象的感覺,所以常常會有一種「寶寶心理苦,但是寶寶不知道怎麼說」的無助感。

也因此才會造就大多數的旁觀者都會有「有這麼嚴重嗎?」「別裝了啦~」「你也太脆弱了吧」的狀況。

這也讓長期頭痛者除了面臨疼痛的煎熬外,還要背負外界的異樣眼光以及不理解,進而讓頭痛患者對於治療產生不積極以及情緒上的自暴自棄,讓治療更加困難。

治療頭痛還有這一招:關懷與陪伴。圖取自林志豪醫師臉書
治療頭痛還有這一招:關懷與陪伴。圖取自林志豪醫師臉書

在陪伴這麼多頭痛病患者,也讓我很能夠理解他們內心的感受,所以建立病友可以互相支持的社群,為的就是要讓大家能理解頭痛並不是單單只有生理上的疼痛而已,伴隨而來的還有因為頭痛產生的消極情緒。

那麼,身為一個家屬,又能為長期頭痛的患者做什麼呢?

其實,只要做到簡單的3件事情,就能夠給予頭痛患者莫大的支持與鼓舞。

1.理解

以實際的行動方式表示,例如:在患者不舒服的時候,替他維持或是創造讓較為舒適的環境,使其可以好好休息。

2.陪伴

無法分擔痛苦,但可以在身邊陪伴,讓他們知道並不是一個人在面對疾病,給予精神上的支持。

3.蒐集資訊

對於疾病要有正確的認識以及了解治療的目的與重要性,這是患者與家屬需要一起共同學習努力的事情了。

對於頭痛治療,並不是病患一個人就可以痊癒的事情,是需要身邊的人一起來努力的;也不是給予藥物就可以完成,心靈層面的照護更是不能忽視的。

只要患者好好遵照醫囑、家屬的支持陪伴、患者與家屬對於治療的耐心,慢慢來,就可以將頭痛的頻率或是疼痛程度控制在可以忍受的範圍內。

頭痛
止痛藥
住院
腫瘤
電腦斷層

林志豪醫師

經歷
林新醫院腦中風中心主任
神經內科主治醫師
馬偕醫院腦神經內科主治醫師
台灣腦神經專科醫師
美國哈佛麻州總醫院頭痛及神經痛研究員
美國哈佛麻州總醫院帕金森症研究員
台灣頭痛及疼痛醫學會會員
主治項目
腦血管疾病、頭痛頭暈、帕金森氏症
腦中風、失智症、肩頸痠痛、下背痛
各類神經痛、神經失調、失眠焦慮
手腳麻木無力、腦(膜)炎、癲癇
糖尿病照護管理

延伸閱讀

同類文章

視力問題從40歲開始出現 這10種護眼食物你吃了嗎?

剛剛吃過又餓了?專家告訴你讓人不斷感到飢餓的原因

每天該喝6~8杯水?看看你是不是算錯了!

擔憂蔬果農藥殘留 農委會教清洗撇步

排毒、防癌…「大腸水療」宋美齡活到106歲的秘訣?

嚼不動、吞不下去要當心 恐導致肺炎致命!

才吃過又餓了?你不是真餓、專家提6種解決之道

除了魚與茶葉 最新研究指這食物也可防大腦退化

蘆薈、常春藤...10大常見室內植物 對寵物有「致命危機」

阻塞的血管回不去了嗎?醫學博士教你讓血管重新暢通

缺乏睡眠很要命!只要一星期 基因就會被「竄改」

軟爛肥皂=長細菌,讓手洗了比沒洗還髒?專家用科學證據打臉

禍不單行!有偏頭痛困擾,未來罹患這病的機率偏高

體內發炎難怪累又胖!醫師建議這樣做 比吃B群更有效

天天吃阿斯匹靈防中風 恐胃出血

戴口罩真的能遠離疾病嗎?美國疾病控制與預防中心的答案出人意料

吃阿斯匹靈恐出血? 心臟科醫師這麼說

醫界大反轉:不要天天吃阿斯匹靈 恐導致大出血

別再用蘆薈冰鎮燒燙傷口了 醫:反而影響傷口癒合

春天養生重在養肝 但養護這個器官也很重要!

經常睡睡醒醒? 研究:導致免疫細胞增生,是這病主因

剛剛發生的事怎麼樣都想不起來?研究建議「倒退走」

臉盲症會多嚴重?英女苦惱:我連爸媽都認不得!

英國智庫研究報告:人生最快樂時光 在這兩個年齡

另一半這個行為可能害你短命!研究:早死風險高達42%

吃雞蛋對人體好處可能不大?美國西北大學研究這樣說

喝酒不臉紅 研究:染酒癮機率達9成

喝酒不臉紅少喝醉 研究:染上酒癮風險更高

輪班熬夜讓現代人壓力大 醫師破解迷思、提升睡眠品質

女性穿這幾種內褲 當心婦科疾病上身

猜你喜歡

吃豬皮、豬腳保養膝蓋?膠質還沒吸收夠膽固醇就超標

每天該喝6~8杯水?看看你是不是算錯了!

老婦屁股全被掏空腐蝕 醫:20~40歲反而是好發年齡

才吃過又餓了?你不是真餓、專家提6種解決之道

臉頷腫像含糖果原來是「親吻病毒」惹禍 醫:少玩親親

除了魚與茶葉 最新研究指這食物也可防大腦退化

阻塞的血管回不去了嗎?醫學博士教你讓血管重新暢通

餐桌上這些常見食物含高油脂 吃多恐危害心血管

傳統沖繩飲食碳水化合物85%!為何是最長壽的地區?

缺乏睡眠很要命!只要一星期 基因就會被「竄改」

腳麻別誤會是「血路不通」一張表助釐清位置、看對科別

牛奶、百分百果汁都不好?加拿大最推薦的飲料是它

醫病平台/老先生哭訴「沒做壞事為何被綁?」醫師宣誓:我不要插鼻胃管

便秘吃香蕉更嚴重?醫:想大出來,請改吃5種水果

「醋」不只讓菜變好吃 降血糖、增加飽足感功效超驚人

體內發炎難怪累又胖!醫師建議這樣做 比吃B群更有效

類胡蘿蔔素和維生素C可抗肺癌 多吃這些蔬果就對了

經常睡睡醒醒? 研究:導致免疫細胞增生,是這病主因

胃食道逆流光吃藥不會好!除了甜食、油炸,營養師:這5種食物也要少吃

3步驟保存香蕉 至少延長一周賞味期!

忘東忘西未必是失智 10個好習慣遠離「輕度認知障礙」

心臟突然不適 ,救護車還沒到怎麼辦?名醫教您撐到救護車抵達的自救法

趴睡、低頭滑手機…醫師眼裡這8個動作很傷身

「抬頭挺胸」不是最正確的姿勢!物治師教坐姿5部曲

紅茶、白茶和綠茶哪個好?口感、價格和健康價值比一比

草莓農藥殘留爆多!用什麼水洗才能真正洗淨?

開車遇三寶!擦撞後脖子痛…不只是扭到而是罹這個病

長期偏頭痛、肩頸僵硬 竟是因為這裡發炎了

吃B群體力仍不佳? 醫師:當心恐是四大危機警訊

學會這8點 男人床上久一點

商品推薦

贊助廣告

留言