親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

喝檸檬水傷牙!牙醫:等1小時也未必能讓牙齒恢復

2018-12-13 21:00元氣網 綜合報導

早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機。 圖片/ingimage
早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機。 圖片/ingimage
前陣子因台北市長候選人吳蕚洋在政見發表會語出驚人,讓蜂蜜檸檬水爆紅。很多注重健康的人也喜歡一早喝一杯檸檬溫水,認為可幫助腸胃蠕動、刺激消化酶以及促進脂肪燃燒。

健康雜誌《Oxygen》指出,檸檬水卻有一個致命缺點「傷牙」,如腐蝕琺瑯質、讓牙齒變黃、增加牙齒敏感度等等。專家提出5個方法,幫你在喝檸檬水時能降低對牙齒的傷害。

1,稀釋,別泡太濃。

2,用吸管喝,讓檸檬水不經過牙。

3,喝完後用清水漱口,或吃無糖口香糖。

4,喝完等一小時再刷牙。

5,用軟毛牙刷

北京大學口腔醫學院牙醫許桐楷補充,關於第四點,有研究證實一小時也未必足夠,所以最好把喝檸檬水這件事擺在白天,也牙齒充分的時間恢復元氣。

檸檬水
漱口
口腔
琺瑯質
牙刷

延伸閱讀

同類文章

感冒一直好不了?教授建議這招是增加免疫力最好方法

科學家證實 這樣做可保護大腦和抑制阿茲海默症

做不到這3個動作 你的肩膀有可能提前「報廢」

冬天一直想吃怎麼辦?醫師教4招遏止過盛的食慾

眼皮跳是快中風嗎?醫師指這4種情形應趕快就醫

營養品沉澱免驚 夏子雯營養師告訴你正確觀念

脂肪是致病元凶?肥胖悖論:脂肪其實有助於抵禦疾病

黃卡不見了 要查疫苗接種紀錄還有3方法

這樣喝水最養胃!「喝水養生」記住4種溫度

喝水都會胖?腸內菌決定胖瘦?最終決定還是在「人」

塑膠袋裝熱湯等於吞塑化劑 但你知道保鮮膜這用法也超毒?

無形中總在虐待你的肝!比飲酒、熬夜更傷肝是這件事

流感和一般感冒如何判別 高燒流鼻水症狀不同

公車捷運上補眠 專家:根本沒效 而且有害!

蛋白質吃太少導致肌少症?營養過剩恐才是主因

集防腐、調味和清潔於一身 檸檬酸的生產與真菌有關

止咳水亂用恐使孩子致命!兒科醫生分析6種常見止咳藥水

前FDA官員認錯:幾十年來我們給的營養建議錯了…問題是錯在哪?

為期5年研究 年長者記憶力退化可能是受糖尿病影響

治療頭痛不只靠藥物 家人的這兩件事不可少

沒吃完的飯菜放電鍋保溫?營養師警告:小心吃下一堆細菌

焦躁、情緒低落...別以為問題都在壓力!精神科醫師:關鍵在缺少這種營養素

改善大腦退化、預防失智 美國杜克大學研究建議這樣做

誤吞乾燥劑怎麼辦?醫:如果是這種,先別急著催吐

別只等外援 嚴重致命高山病要即時下撤自救

冬天頭髮不油怎有頭皮屑?專家建議水溫控制在這個溫度

你戴的口罩有用嗎?台大專家示範這樣戴

吃了藥感覺好多了?其實是免疫力的功勞

芬蘭牙醫的祕密武器 居然還可以抑制肺炎鏈球菌

「吃土」不再是玩笑話!研究:甩油效果比減肥藥有效

商品推薦

贊助廣告

留言