親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

國人普遍缺乏維生素B2 但B群補充錠可以天天吃嗎?

哈佛研究:這種賀爾蒙升高是罹患失智症早期預警信號

2018-11-11 10:12聯合報 記者王郁婷/輯譯

科學家發現,中年時面臨壓力,會使大腦縮小,記憶力變得更糟。研究顯示,壓力荷爾蒙高...
科學家發現,中年時面臨壓力,會使大腦縮小,記憶力變得更糟。研究顯示,壓力荷爾蒙高,可能是最終罹患失智症的早期預警信號。 圖/ingimage
科學家發現,中年時面臨壓力,會使大腦縮小,記憶力變得更糟。研究顯示,壓力荷爾蒙高,可能是最終罹患失智症的早期預警信號。這項哈佛醫學院的研究發表在神經病學雜誌上,研究也發現,壓力使人們的思維能力變得更糟。

科學家研究了2231名平均年齡為49歲、且無失智症的人。研究人員說,我們在失智症狀出現前,檢測到中年人的記憶力減退和腦萎縮

因此,重要的是人們要找到減輕壓力的方法,例如獲得充足的睡眠,進行適度的運動,將放鬆技巧融入日常生活中,或者就醫檢測皮質醇(壓力荷爾蒙)水平,並在必要時服用降低皮質醇的藥物。

研究開始時,參與者進行記憶和思考能力的測試,八年後再重複練習。該組的一部分也進行了MRI腦部掃描,以測量大腦體積。研究人員發現,皮質醇高於平均水平的人,記憶力和思維測試得分較低;此外,皮質醇較高的人腦容量較小。

壓力荷爾蒙
失智症
記憶力
腦萎縮

延伸閱讀

同類文章

大腦記憶運作新發現 有助失智症治療

喝隔夜水和千滾水會中毒嗎?腎臟科醫師說分明

做完飯後胸悶頭暈沒胃口?小心得了「醉油症」

從上到下一梳到底是錯的!你常犯的梳頭8誤區

研究:這類食物吃太少 罹患失智症的風險會提高

脖子痛可能是暫時僵硬、也恐是癌症前兆!6種症狀應儘速就醫

比利時皇家醫學院:別讓這些人吃純素食 以免有害健康

「鹽蒸橘子」真的能止咳嗎?專家:沒必要加鹽

以前吃都沒問題的食物,現在一吃就會不適?專家解惑

用木炭牙膏刷牙能美白牙齒?研究:讓你的牙齒更糟

改善老年人失智的關鍵 研究建議每天吃這樣食物

為懶散正名!英研究:癱坐促潤滑液分泌,有利脊椎健康

入夏第二節氣小滿 營養師建議吃這5種食物最養生

糖尿病可以吃麥片? 專家:少了這成分反而是最佳選擇

控制血糖,全麥麵包沒有比較好?專家:害處比較少

漫畫裡老人駝背拄手杖 治療師笑:是手杖太短啦!

為行走日抬3公斤助行器1500下 裝上它長輩生活不一樣

別再掉髮了!營養師開出7種食物清單 遠離禿頂危機

走鵝卵石健康步道能按摩穴位 但這4類人最好別走

好的麻醉是手術成功先決要件 麻醉知識報你知

廠商贊助研究: 酪梨能延長飽足感

冷風吹到腰背比迎面更傷身!吹冷氣掌握4點不生病

補充水份喝白開水最好?研究建議這飲料補水效果更佳

多久沒洗車了?法研究:車內細菌量是廁所10倍!

為何醫師治病的本領堪稱空前 大眾仍渴求非正規醫學?

不只治療陽痿!醫師:威而鋼、犀利士還能預防高山症

肚子痛可能不是腸胃問題!腹痛6種位置疾病一圖就懂

不同顏色對應不同疾病 「尿液自我檢測表」看健康

味覺異常!居然是營養素缺乏惹禍

把室內盆栽當作天然的空氣清淨機?結果可能令你失望

商品推薦

贊助廣告

留言