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睡眠不足害腸胃!醫師:這5種腸胃道疾病與睡眠有關

吃完橘子皮別扔!20種臨床功效告訴你橘皮是寶

2018-05-27 10:48元氣網 綜合報導

橘子是水分充足、富含維生素C的水果,但一般人只吃果肉,外皮剝下後就丟棄,但你知道橘子皮有諸多功用嗎?人民網整理了橘子皮的20種臨床功效,告訴你橘皮其實是個寶。

圖/元氣周報
圖/元氣周報

1.防暈車

上車前1小時,將新鮮橘子皮向內折成雙層,對準鼻孔用手指擠捏,皮中會噴出細小的橘香油霧,將這些吸入可有效預防暈車,上車後亦可繼續做這動作。

2.治咳嗽

用橘皮5克、加水2杯煎湯,放入少許薑末和紅糖,趁熱飲用;另外也可將橘皮切碎後泡開水,加入白糖代替茶飲,有止咳化痰的功用。

3.治慢性支氣管炎

取橘皮5~15克泡開水,時常飲用。

4.消脹氣

用新鮮橘皮泡開水,加適量白糖製成橘皮茶,可以消脹氣、生津潤喉。

5.降血壓

僵局皮切成絲曬乾做枕芯,可以順氣、降血壓。

6.治輕度燙傷

用爛橘子敷於燙傷處,因爛橘子中含有一種橘黴素,有較強的抗菌作用,可用於輕度燙傷。

7.治便秘

橘皮洗淨切絲,加入適量白糖和蜂蜜,煮沸後冷卻,每次服用一湯匙,每天三次,可以治便秘。

8.治口臭

用橘皮30克水煎,可治口臭。

聯合報系資料照
聯合報系資料照

9.防磨牙

睡前10分鐘,口中含一塊橘皮入睡,最好別吐出(若感到不適再吐),可防睡覺磨牙。

10.提神開胃

將橘皮切絲曬乾,與茶葉一起存放,用開水沖泡飲用,味道清香可口,又有開胃提神的功效。

11.治胃寒嘔吐

將橘皮和薑片一起水煎,可治胃寒嘔吐。

12.解酒

用橘皮30克加鹽少許水煎服用,有醒酒功效。

13.治消化不良

將50克橘皮浸泡在酒裡,這種酒有溫補脾胃的功效,可治消化不良、反胃嘔吐的症狀,尤其適用於吃太多油膩食物引起的消化不良。

14.治傷風感冒

用橘皮、薑片加紅糖水煎,可治風寒感冒咳嗽等。

15.治凍瘡

將橘皮用火烤焦,磨成粉末,再用植物油調勻,抹在傷處。

圖/ingimage
圖/ingimage

16.治急性胰腺炎

用橘皮30克、甘草10克水煎飲用,有助治療急性胰腺炎。

17.治沙蟲腳

腳部感染真菌引起的皮膚病,會感到奇癢無比,還會發出惡臭,用橘皮擦在患處有止癢效果。

18.防牙齒酸

許多牙齒敏感者很怕吃到酸的橘子,若是吃到酸橘,用剩下的橘皮泡開水喝,就可以舒緩酸牙症狀。

19.抗焦慮

患者除了接受心理輔導,用橘皮10克、米100克煮粥當食療,可以抗焦慮。

20.治慢性支氣管炎

用橘皮5~15克泡水,經常飲用。

橘子

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