親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

你接觸的東西比馬桶還髒?這些細菌真的對健康有害?

2018-05-15 14:25科學的養生保健 林慶順教授

台灣的新聞媒體經常會說,某某東西的細菌量是馬桶的幾百倍,幾千倍……到網路用「細菌馬桶」做搜索,也可看到數不盡的「比馬桶還髒」的文章。

這實在讓我這個微生物學博士感到非常慚愧。曾幾何時,「馬桶」竟然已成為微生物學的一個標準,一個衡量菌數的單位。只不過,在我把博士文憑丟進馬桶之前,我想請問讀者,「比馬桶還髒」除了嚇嚇你之外,有什麼實質的意義嗎?在下面我會用兩個例子來讓讀者自行找出答案。

圖/ingimage
圖/ingimage

某報曾有一篇報導,標題是;驚!健身器材超髒 啞鈴比馬桶髒「362倍」。

同一天,電視新聞有一篇報導,標題是健身器材超噁 比馬桶髒362倍。新聞主播還說這是「一項最新的研究實驗調查」。

可是,事實上,早在一年多前,另一家報紙就已經報導此一「最新」的研究實驗調查。它的標題是驚!健身器材比馬桶髒「362倍」 恐致肺炎、敗血症。

這三個新聞都說它們的消息是根據健康資訊網站FitRated。只不過,FitRated是健康資訊網站嗎?實在是笑話。

FitRated的商標下面,清清楚楚地寫著Fitness Equipment Reviews(健身器材評論)。也就是說,它是以評論健身器材做為生財之道(賺取仲介費)的網站。那評論健身器材算是提供健康資訊嗎?

取自FitRated官網
取自FitRated官網

要知道,FitRated發表的那個所謂的研究實驗調查,既無日期,也無作者或研究人員,也沒有接受有公信力的第三者的獨立審核。也就是說,它根本沒有任何資格被稱為是一個研究,一個實驗,或一個調查。

FitRated的這篇文章有說,要避免接觸到健身房裡的細菌,最好的辦法就是買自家用的健身器材,而要買自家用的健身器材,最好的地方就是在FitRated。就是這麼簡單。嚇唬你,騙你在FitRated網站選購健身器材。這就是這篇文章唯一的目的。

縱然它是一個真的研究實驗調查,那比馬桶髒362倍真的有可能會導致肺炎、敗血症嗎?

清理馬桶。報系資料照
清理馬桶。報系資料照

好,我們現在可以來看第二個例子。

美國康奈爾大學的教授Christopher Mason(梅森)帶領一個來自20個不同醫學機構,共46人的研究團隊。他們研究的目標是要了解,在大城市(紐約)裡,日常接觸到的微生物對居民健康的影響。他們從2013年6月開始,在紐約的地鐵站收集細菌樣本,然後分析細菌的種類和數量。他們在2015年發表調查結果,而其結論是,儘管分析到1688種不同的微生物,其中還有數種致命的病菌(如炭疽桿菌),但卻沒有證據顯示它們曾引發任何疾病。

梅森教授說:「儘管發現了致病微生物的痕跡,但它們的存在並不足以對人體健康構成威脅。這真的證明了我們身體的免疫系統,以及我們與生俱來能夠不斷適應環境的能力。」梅森教授又說:「很多人都害怕碰到地鐵的手扶桿子,但是我們已經證明絕大多數的生物都非常,非常健康,根本不會影響你的健康。」他更進一步說:「在我們周遭的微生物事實上對我們的健康是有益的。用抗生素去殺它們反而對我們不利。」

附註1:我天天在健身房打滾,30多年了,接觸到的細菌比馬桶還髒幾兆倍。看來,有一張微生物學博士文憑,還真管用。不過,說正經的,天天到健身房運動的人何止成千上萬。但是,你有聽說過有人因此而得肺炎,敗血症,或任何傳染病嗎?

附註2:保持良好的衛生習慣是有益,但是,過份的潔癖反而是有害。我們的免疫系統是需要通過與環境中的微生物接觸,才會健全。一般人只要洗手,避免碰觸眼口鼻,就無需擔心地鐵或健身房裡的微生物。

健身
馬桶
微生物

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。https://professorlin.com/

同類文章

睡前躺床還是離不開手機?9招教你降低眼睛傷害

降血壓血糖、抑制癌細胞…網傳「尼基羅草」治百病?

不吃早餐、禁食時間過長 容易得膽結石?

用過期化妝品傷角質、生皺紋…這二項壽命最短,開封快用完

最新研究證實 這樣睡可以預防阿茲海默症

豬血湯能清肺?戴口罩卡實在

想睡一場好覺?先用這幾招讓大腦完全的休息

預測身體潛在問題 7項看手就知道的健康警訊

夏天好熱沖個涼!醫師提醒冷水澡對身體的4種危害

抵抗年殺千萬人的超級細菌 認識神奇「巴西胡椒」

為何睡回籠覺不但更累還頭痛?這是身體在警告你

紗布開封別留 小心傷口傷更深

這六種超市食物 專家建議你別買!

新發現!骨鬆藥可用於治禿頭?

廁所烘手機把手「烘乾淨」 為何研究結果是越烘越髒?

睡愈多愈健康?研究顯示睡超過這時數,死亡率最高

狂吃蛋補維生素D? 不如多做這件事

睡眠品質不佳影響記憶力 醫師:符合這些條件才稱得上「好眠」

喝熱鹹檸檬茶治感冒,有效嗎?

腸內菌讓你萬病俱除?日本節目對益生菌的吹捧與現實

發燒要摀被出汗?5錯誤急救常識小心愈幫愈忙

該不該放棄維持生命治療?家屬簽署拔管同意書的兩難

歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝 為何都不會體虛?

洗完澡別急著穿衣!照照鏡子可能發現這12種疾病

用指甲掐、塗口水止癢 防蚊12錯誤觀念你中了幾個?

筷子用了好多年沒問題嗎?出現這個現象小心致癌

對外界一無所知?植物人能感受得到時光流逝嗎?

被判定為植物人真的沒感覺嗎?曾是植物人的她這麼說

號稱比鈣更有效「精胺酸」助孩子年長高12公分?

除了分辨床單有沒有換 旅館這些地方也是傳染病溫床

猜你喜歡

天氣好冷不想碰水…到底人該不該天天洗澡?

更年期缺雌激素、盜汗又易怒 喝豆漿補得回來嗎?

大蒜防癌又殺菌 但這3種人吃蒜是沒病找病!

總有一條騙過你!拆解10大「營養偽知識」

好食課/香菇、豆腐是痛風元凶?這4種食物更有風險

芝麻補鈣、護心血管 怎麼吃效果最好?

吃蕃茄好處多 這個時間吃還有助減重

太愛喝咖啡 到底會不會「傷心」?

茼蒿、菠菜、紅蘿蔔都含致癌物 蔬菜到底防癌還是致癌?

喝紅茶抗癌 但這4種體質最好別喝

潘懷宗/媽媽看過來!用清潔劑打掃 肺受損超乎你想像

減肥、緩老化...早晨喝溫水 竟有這些好處

避免心肌梗塞 這個時間上大號很重要

春天多吃五種蔬菜 美味嘗鮮又養生

抗空污食物何其多 最神的是這款「青花菜芽」!

人每天喝進1000c.c鼻涕!鼻涕顏色透露什麼訊息?

千萬別這樣洗米!稻米達人教怎麼煮出一鍋香Q米飯

步行找對方法 有助緩解高血壓、關節炎等6種疾病

廚房常見7種調味料 是醫師眼中的養生聖品

8個常見動作暗藏關節陷阱 不改當心釀成大損傷

益生菌能抗過敏嗎?恐隱藏鮮為人知的風險

除了分辨床單有沒有換 旅館這些地方也是傳染病溫床

亞麻仁油的功效有哪些?亞麻仁油跟亞麻仁粉有差嗎?

含糖飲料當水喝 29歲壯男這東西就不分泌了

好食課/咖啡讓身體缺水?喝咖啡容易利尿、脫水嗎?

倒退走路健身效果較好? 醫師這樣建議

你害怕失智嗎?運動可幫你避開這9大風險

葉黃素真的能保護眼睛?專家教你葉黃素怎麼挑怎麼吃

這六種超市食物 專家建議你別買!

為何睡回籠覺不但更累還頭痛?這是身體在警告你

每天最多可吃進多少糖?營養師教你看懂成分標示

抵抗年殺千萬人的超級細菌 認識神奇「巴西胡椒」

吃得多卻營養不良 專家說是少了這幾樣

預測身體潛在問題 7項看手就知道的健康警訊

最新研究證實 這樣睡可以預防阿茲海默症

國術館裡的「喬一喬」,和物理治療的徒手治療有什麼差別嗎?一位在國術館長大的物理治療師告訴你

化妝水是保養?皮膚科醫師:化妝水的作用其實是這個

早餐吃蛋餅、蘿蔔糕、三明治?營養師說太油膩,建議這樣吃

不只大冰奶!這6種傷肝食物常被忽略,許多人都愛吃

這2種口腔細菌 竟會助長大腸癌和胰腺癌

贊助廣告

留言