親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

懶?台灣人日行5千步 輸港、陸、日、韓、星

2017-07-13 13:53聯合晚報 編譯向曉倩、范振光/綜合報導

根據美國史丹福大學近日研究顯示,台灣人每天走5000步,在46個國家地區中排名第...
根據美國史丹福大學近日研究顯示,台灣人每天走5000步,在46個國家地區中排名第26。 記者程宜華/攝影

美國史丹福大學利用追蹤活動量的App分析全球近72萬名智慧手機用戶每天的走路量,發現每人平均每天走4961步。香港人每天走6880步最多,印尼人最少只有3513步,台灣人則是5000步,在研究的46個國家地區中排名26。

這項研究採用Azumio Argus程式全球111國或地區用戶的資料,以用戶人數超過1000的46個國家或地區為主,平均研究95天。

結果發現,中國大陸人每天平均走6189步,勤快程度僅次於香港。台灣人每天走5000步,不但大幅落後香港和大陸,比起其他亞洲鄰國日本(6010步)、南韓(5755步)和新加坡(5674步)也是懶人一族。

負責該研究的生物工程學教授戴普(Scott Delp)表示,此次研究的涵蓋範圍比以往所有人類活動研究大1000倍,他說:「此前已有許多很好的健康調查,但是我們的新研究提供了更多國家及地區的統計數據,同時追蹤了更多人類的日常活動與項目。」

各國步行數排行榜整理/國際新聞組
各國步行數排行榜整理/國際新聞組

這項在權威科學期刊「自然」(Nature)發表的研究報告指出,全球人口平均每天行走4961次,約為4公里,但是不少國家居民的步行數低於這個標準,如加拿大、澳洲和紐西蘭等。

專家指出,與先前普遍被認可的觀念相反的是,調查發現各國家及地區人口的平均步行數量對當地民眾的肥胖率影響極小,實際關鍵因素是活動量最大與最小人口總數比例,兩者差距越小,該地區居民肥胖率則越低,例如瑞典。

另一個相關發現是男女差異。先前有關體能活動的研究多半在美國進行,那些研究顯示,男性走路步數遠多於女性,此一現象在全球研究中也很明顯。然而,備感意外的是,各國男女步行數落差極大。

此外,研究人員對從全球69個城市進行分析也發現,城市公共設施的規畫是否便於行人,直接影響當地人健康水準。

肥胖
體能

相關文章

同類文章

把員工當奴隸虐待 醫:創傷症候群將跟一輩子

搶救農藥中毒患者 長庚清華研發快篩試紙

中研院發現人體基因標記 精準預測用藥抗體反應

「迷戀」洗手錯了嗎?其實是細菌在建立地盤

糖尿病視網膜病變治療 興大、台中榮總找到新曙光

港大研究:海馬體新功能 助治療認知障礙

喝冰水降低新陳代謝?喝溫水增加新陳代謝?研究告訴你真相

黑巧克力加橄欖油 可能成為抗心臟病利器

炎日待室內就不怕中暑?醫:室內也可能發生

輕鬆甩掉腰內肉 美研發溶脂貼片

大陸空汙太恐怖!北方小孩多暴牙、五官變形、較短命

竹科新貴難言的苦 又胖又悶還鬼剃頭

炒菜別再爆香 油過發煙點爆心血管疾病風險

空汙有多傷?讓中國人平均少活3年半

紋身顏料含重金屬二氧化鈦 可能引起淋巴結腫脹

幹細胞促褐色脂肪合成 研究顯示能打擊肥胖

安神助眠吃什麼好 吳家誠教授告訴你

野菇加白米煮沒變色 吃下肚…上吐下瀉

癌細胞切乾淨了嗎?這枝「筆」知道

服阿斯匹靈防大腸癌 但這代價你付得起嗎?

顛覆印象!研究:工作狂有益健康 前提是...

咖啡因惹的禍?喝咖啡讓你比平時更愛吃甜食

全球飲用水危機!83%飲用水中含塑膠分子

七旬翁罹「賈伯斯病」 病因卻是個謎

防彈咖啡減重夯 醫師:糖尿病患者、孕婦不要試

文旦柚要這樣挑才對!專家教你3撇步

黑蒜從日本紅到台灣 大葉大學研發新製程只需15天

日研究團隊研究 成功用iPS細胞改善帕金森氏症

午休養生?這三種人睡午覺反而危險

以毒攻毒!科學家放埃及斑蚊防治登革熱

猜你喜歡

骨鬆就骨折?僵直性脊椎炎的補骨之道

身體常痠痛 你可能選到不適合自己的桌椅

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

2016年1萬人死於肺炎 醫籲滿65歲打民眾疫苗

手術後更痛 男下背痛20年才找到原因

想拿限量防疫乖乖 記得明天來這拍照打卡

便秘有兩種 有一種要快點就醫

長期忽視睡眠呼吸中止症 易引發高血壓與心血管問題

心臟到底要不要放支架 血流儲備分數告訴你

減肥不成功 你是「思考型」性格的人嗎?

不賣了!知名店家涼麵照SOP大腸桿菌還是超標

雷射近視手術 術後度數會回退?

文旦柚果皮別丟 簡單自製柚皮清潔劑

海外就醫健保核退「太優惠」 明年起將下修標準

芥菜、酸菜、鹹菜、福菜、梅干菜...讓你一次分清楚

避免一人住院全家倒 可以考慮這麼做

偏頭痛怎麼緩解?藥師:服藥時機很重要

洗臉用冷水還熱水好?你真的洗對臉了嗎?正確洗臉全攻略!

海蝨寄生,鮭魚生魚片還能吃嗎?專家這樣建議

秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

邪惡殺手瘤男大生如判死 術後重生了

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

健康吃月餅 糖尿病、腎病、高血脂、胃食道逆流注意!

這樣煮 為蔬菜營養凍齡

神奇!這種果實吃了口水會流不停

每天刷牙還是有牙周病 原來這裡沒刷到!

選擇合適尿褲解決漏尿問題 維持受照顧者的尊嚴

國中女下腹痛半年 原來是卵巢畸胎瘤

商品推薦

贊助廣告

留言