千呼萬喚始出來！風靡全球的手機遊戲Pokémon Go 終於在台灣正式上架，不少網友一早就下載到處抓「寶可夢」。但醫師提醒，沉迷手機遊戲可能影響睡眠或情緒狀態，在戶外抓寶可夢更可能過度曝曬太陽或釀成意外，建議先觀望一下，別一開始一頭栽入，家長更要留意兒童與青少年使用狀況。
三軍總醫院青光眼科主任呂大文指出，Pokémon Go最大特色是要出外玩，但因台灣紫外線量較高，沉迷遊戲時可能會過度曝曬太陽，增加黃斑部病變與白內障風險，建議一定要加強防曬，玩40到50分鐘就要休息。
呂大文說，以往暑假假性近視兒童會比平時增加1至2成，今年預估至少增加3成，就是瘋玩手機遊戲的「寶可夢」效應，一個暑假近視就增加1、200度；特別是有點散瞳劑的兒童，瘋玩遊戲可能忘記室外帶護目鏡，過多紫外線侵入更傷害眼睛。
台安醫院精神科主任許正典指出，Pokémon Go 當初在日本開放下載時同樣風靡，不少兒童與青少年因此玩到日夜顛倒，看到別人抓到稀有的寶可夢，自己卻沒抓到，就會感到焦慮緊張，建議身心狀態未成熟的兒少應予以限制。
Pokémon Go 標榜要玩家走出戶外，可增加社交，但許正典認為，Pokémon Go 與外界的接觸媒介還是靠手機，眼睛很少到手機以外的東西，只能訓練視覺與手部小肌肉，身體大肌肉與非視覺感官訓練沒有成效。
此外，國外已出現不少瘋抓寶可夢掉到水池、出車禍等意外事件，許正典呼籲最好不要一窩蜂下載，建議先觀望周遭朋友的使用反應，不要一頭熱，玩到生氣焦慮。
這篇文章對你有幫助嗎?
