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避免中途或降落感到不適 機師建議5種飲料與食物在飛行時少碰

示意圖。
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圖/ingimage

聽健康

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在飛機上爽喝免費飲料?一位專業人士警告說,若不熟悉自己身體對某些食物和飲料的反應,可能會在飛行途中或降落時感到不適。

紐約郵報(New York Post)報導,尚諾維茲(Paul Janowicz)是達美航空經驗豐富的機師,他表示,對想在空中保持舒適的人來說,最需小心的就是豪飲;酒精會讓身體脫水,讓人在飛行後感到昏沉、疲倦。

尚諾維茲說,由於機艙內的壓力變化,在飛行中飲酒會比在地面上更快喝醉。在他發出這項警訊的同時,一些航空業者也提出在機場設定酒類購買上限的想法;但他們的目的多是為了維持機艙秩序,防杜近年日漸增多的旅客鬧事行為。

空服人員用來遮掩機上異味的咖啡,是尚諾維茲的另一項禁忌物品。他說,雖然對搭清晨航班的旅客來說,咖啡可能是不錯的選擇,但咖啡因會讓身體在已相對乾燥的機艙環境中脫水。其他機組人員也一再提醒,飛機水箱中的水噁心程度可能超乎每個人想像。

根據尚諾維茲的說法,碳酸飲料也因會引起脹氣最好拒絕,尤其是飛機在爬升或下降、讓機艙內壓力產生變化時。

他表示,辛辣食物是另一種會在登機前和三萬英呎高空添亂的食物。尚諾維茲說,機上的餐食通常都非常溫和,但他不會帶任何有辛香料的零食,因為可能會在飛行途中造成胃部不適。而鈉含量較高的油炸食物,也會造成腹部脹氣與脫水的雙重影響。

除了來自機師的提醒,旅客也表達了希望安檢人員攔阻的食物。最近的一項調查發現,92%的受訪者對幾種食物表示反感,例如某位旅客決定在飛行途中吃塊蒜香肋排,幾乎讓整個機艙掩鼻。

其他「禁忌」食物包括煮蛋與魚罐頭,前者會讓胃部不適,後者則可能引起其他乘客厭惡。去年冬天,一名旅客隨身攜帶的魚雖然沒拿出來吃,但卻造成蛆從頭上行李廂掉到附近一排的乘客身上。

責任編輯:辜子桓

脫水 航班

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