【元氣周報/記者王郁婷/報導;示範/林惠蘭老師】撥除外圍葉片,只留高麗菜心,將菜梗修乾淨。放在陰涼處兩天,待葉片軟化後,一葉葉翻開如花形。用麥飯石水耕種植,約10天後葉子會慢慢轉綠,表示菜心開始生長囉!【2010/04/25 元氣周報】