智榮文教基金會發起、近8萬民眾參與的中高齡者大調查「樂樂活大家講」結果揭曉，統計顯示，3成4的人老是忘記關瓦斯、爬高出力的家事做不來，最盼打理好自己的生活；3成的人擔憂食安或感到一個人很難煮，對飲食健康很焦慮；2成7的人經常找不出病痛或是候診很久，最希望有效率找到病因；75歲以上長者最希望能安全行走。
為了解當代台灣中高齡者需求，智榮文教基金會在2013至2016年間針對301位民眾進行深度訪談，今年則進一步依該訪談發現設計問卷，兩個月間蒐集7萬9441份有效樣本，其中20至49歲與50歲以上熟齡族約各占一半，後者以女性為多，男女比約為3:7。
調查發現，50歲以上中高齡者的最感困擾的，包括自己打理好生活（34.6%）、飲食健康（30.8%）、有效就醫診斷（27.8%）、安全行走（20.7%）、交流學習活動（18.4%）、適合長者的旅遊環境（15.3%）等，其中，男性較憂心健康風險，女性較盼打理好生活、大眾運輸方便以及能外出交流。
值得注意的是，年過75歲的長輩當中，超過3成感到迫切需要「輕鬆安全行走」，認為人行道停機車、亂堆東西、路面不平等是最大障礙，顯現老人用路安全重要性。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭致詞時指出，他主導的「雙北老化世代研究」測量長輩的營養狀況、認知功能、身體活動、情緒狀況、衰弱與肌少症等指標，結果顯示有交通與行動安全需求的這群人，有很大一部份握力與走路狀況不佳。他認為，交通與行動問題是普遍中高齡者的需求，有關單位得注意交通環境改善，如路燈不夠亮、馬路不夠平整等。
陳亮恭也指出，就「雙北老化世代研究」所得，骨質疏鬆的人，健康意識比其他疾病者更強；生活中忘東忘西、擔憂許多事情的人，絕大多數沒有安全感、情緒低落。他說，這突顯中高齡者的精神健康值得關注，特別是女性對生活有較多不安全感，對於交流學習的需求也比男性強。
台灣各社區已有不少中高齡者可參與的課程或活動，陳亮恭建議，若能導入更明確有效的訓練，效果會更好。過去他與國健署合作在全台各地，針對走路慢、肌力弱的1000多名長者設計其需要的課程，因為能見效，長輩有持續參與的動力，一年的課程下來，學員流失率不到3成，成效斐然。
這篇文章對你有幫助嗎?
