親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

烤肉鋁箔紙用光面還是霧面?毒物專家:這件事更重要

我的經驗/老是嘴破 燥熱食物不敢碰

2019-02-22 09:07聯合報 妙奕/基市中正

常吃炸雞、薯條,小心口腔潰瘍。 本報資料照片
常吃炸雞、薯條,小心口腔潰瘍。 本報資料照片
每個人體質不同,對食物的反應也大異其趣。全家吃一樣的菜,但我與小兒子較常有口腔炎症狀,有時舌尖潰瘍,有時嘴唇炎,讓人不勝其擾。

我歸納導致口腔發炎的幾種狀況,壓力太大或身體水分不足、蔬菜水果類吃太少、吃了太多上火的食品,如油炸、燒烤食品及堅果類等,也可能是個人體質問題。

我小心翼翼預防口腔發炎,每天喝足量的水,多吃青菜水果,也避開燒烤油炸類的食物及易上火的調味醬料,在飲食選擇上,力求清淡,以避免體質燥熱。老公卻說:「從來不知道什麼叫上火或火氣大之類的事。」 讓我好羨慕呢 。

這幾天,我又口腔潰瘍,便到藥局買了一條口內膏。藥局人員指示我口內膏的使用方法,並囑咐我可吃維他命B群或多吃黃色水果。我依其囑咐,每天口服兩顆維他命B群,挑了黃色奇異果、木瓜、芒果補充營養素。依過去經驗,口腔發炎從初發至痊癒需時兩周,這次日服兩顆維他命B群,感覺口腔黏膜傷口處比較不痛,痊癒期也縮短了。

中西醫說法不同,中醫說口腔發炎是火氣大,西醫說是免疫力弱易受病毒感染。為了口腔健康,我只好雙管齊下,既日服維他命B群又避開易讓身體燥熱的食品,多喝開水、多吃青菜水果、放鬆心情減輕壓力,希望可以還我健康口腔。

維他命B群
口腔潰瘍
病毒感染

延伸閱讀

同類文章

專業觀點/加入病友團體 正向面對

我的經驗/癌症,是要你轉彎的病…一位年輕乳癌患者的心聲

醫病平台/醫師對病人做「身體診察」的重要性!

醫病平台/醫師的「傾聽」、「身體診察」遠比「開藥」、「高科技檢查」令病人安心

醫病平台/「醫師工程師」 從工程到醫學的結合

專業觀點/可能自律神經失調或焦慮症

我的經驗/找不出病因以為卡到陰 找師姐收驚點破問題

醫病平台/ 漫談醫學資訊、智慧醫療到生技產業

醫病平台/ 「醫師工程師」 是具有醫學能力的工程師,還是醫師工人?

醫病平台/「自律神經失調」並非正式診斷! 精神科醫師談「身心症」對病人的影響

名醫與疾病的對話/用免治馬桶卻反而感染尿道炎?原來是少做這件重要的事

醫學辭典/女性尿道炎這樣預防

醫病平台/「先生緣,主人福」麻醉科醫師對醫病關係的獨特見解

醫病平台/尊重文化,敏銳感知:診間的醫療民族誌

醫療路上的溫暖微光

醫病平台/不同世代的護病互動與期待

專業觀點/年紀漸長皮膚保水能力下降 醫師教這樣保養

我的經驗/腳跟龜裂 和老化有關?

醫病平台/二十世紀初期東亞醫病關係之一隅:《醫師開業術》的源流與內涵

醫病平台/從殖民時期台南小鎮醫師吳新榮的故事,探討「不討賬就是最大的仁術」

醫病平台/考量病患當下最需要什麼 不分宗教,用行動把愛傳出去

醫學辭典/雷氏症候群 好發於孩童

名醫與疾病的對話/醫師世家遇病也慌 2歲發燒過度治療險致命

醫病平台/ 回應「天堂與地獄」——上帝、佛祖也瘋狂?

醫病平台/宗教信仰與生命末期的「天堂與地獄」

一生致力消滅子宮頸癌 醫療奉獻獎醫師吳輝雄癌逝

醫病平台/健保癌症用藥給付的合理起跑點

專業觀點/最「善良」疾病玫瑰糠疹 通常會自癒

我的經驗/長紅疹以為水痘復發 原來是玫瑰糠疹

行醫生涯的酸甜苦辣 名醫張德明憶與病人的中秋約定

猜你喜歡

杏輝又出包 暈船藥、皮膚炎、結膜炎等14款藥品下架

林志玲驚傳開刀動手術 經紀人透露現況

樹葬、花葬的好處在哪裡? 不需墓地、造碑且零花費,以最美麗的姿態凋零

藝人旅遊團御用領隊「自由哥」驟逝 過程猶如小鬼翻版

小鬼死於主動脈剝離 醫:兇猛!一半發作當下就死了

柚子配這幾類藥物吃嚴重恐致命!ICU醫生陳志金:吃柚子前多留意長輩用藥

蘇揆問蔣萬安吃美豬「有出事嗎」 醫師:不懂不要亂扯

皮膚科醫師揭密!昂貴/便宜的保養品有何差別?

常生病找不到原因?家中5件東西一定常更換能解決

「謝謝你們,沒有讓爸爸死在廁所旁邊…」救不了他,卻救了他的3個女兒

蟑螂原來有討厭的味道?薄荷、檸檬草...日本家事專家靠這9種氣味,讓家中6年看不見蟑螂

小鬼黃鴻升今下午解剖結束 檢察官初判:疑是心血管問題

肺出問題「開刀摘除」 高金素梅宣布告假立院一個月

小鬼黃鴻升解剖死因出爐!心血管疾病年輕化,醫:這些生活習慣影響很大

自己煮比較健康?6個炒菜習慣恐增心血管疾病風險,還可能致癌!

「瓶裝飲料放隔夜」實驗,愈甜的細菌數愈多!第一名是這種飲料

無病徵、健檢正常 經紀人曝黃鴻升猝死原因

旅外用健保將改革 擬需先補繳停保期間保費

當死亡強行來到,生命中什麼才是最重要的?田知學在每一天的急救,體現父親最後教會她的事

台大發現肺纖維化關鍵機轉蛋白 新冠肺炎也可望被治癒

網友挖出竹內結子與三浦春馬合演照 驚:兩人都在2020年跟世界說再見

高雄林園居家檢疫女子死亡 確認燒炭輕生

健保大改革 旅外高薪族復保…先繳清36萬?

基因檢測擬下放給昆蟲系生 醫檢師團體抗議「違法」

半夜腳抽筋怎麼辦?小腿、大腿緊急處置各別這樣做

開放含萊劑美豬政策 楊志良直言:時中不是很老實

公費流感疫苗即將開打 自費疫苗若無預約恐打不到

淨新私設產線、強辯「試新車」 檢方疑慮口罩原料

小鬼獨居亡無人知!殯葬員曝「年輕孤獨死多」 網慌:我好怕

療效剩八成!杏輝六款藥回收 包括治療痘痘與痔瘡軟膏

陳時中「吃豬睪丸變聰明」?營養師:吃多小心痛風

商品推薦

贊助廣告

留言