幾年前的夏天，突然覺得私密處搔癢難耐，醫師說是黴菌感染引起陰道發炎，除了回家擦藥，也要定期回診塞藥治療。
醫師說黴菌頑強，建議我內褲用熱水煮沸消毒殺菌，不然乾脆全換成新的，最重要的是私密處保持乾爽、通風，因為鰴菌最喜歡潮溼溫熱環境。我檢討生活和穿著習慣，自己確實不夠留心，時常穿著貼身的牛仔褲圖輕鬆方便，忽略了私密處也需要「呼吸」。
我雖然自己手洗內衣褲，洗完先吊在浴室等到不滴水才晾到戶外，當日照不足，內褲就曬得不夠乾，帶有濕氣的內褲自然給了黴菌生長的好機會。
內褲上常會有分泌物，好幾年前開始使用護墊，用得很勤，醫師卻建議少用，說陰道有些許分泌物是正常的，只要不要發出異味或帶有顏色，不必太在意。若太依賴護墊加上天氣炎熱，反而容易讓私密處悶熱不透氣，引起發炎。
當下有些錯愕，當初使用護墊就是因為不喜歡內褲沾到分泌物，想保持乾爽，沒想到造成反效果。
為不再受搔癢之苦，積極治療，也改變生活習慣，少穿密不通風的牛仔褲，多穿透氣良好的裙子，洗完內褲也記得先用洗衣機脫水再晾乾，不再使用護墊，寧可多帶件內褲，覺得不舒服就去換掉。
自從做了這些改變，這幾年很少陰道發炎，提醒愛美的女性朋友，除了用力保養面子和身材，別忘了多花點心思在「妹妹」照顧，建立良好生活習慣，維持私密處通風、乾爽以及適度的清潔，別讓黴菌有機可趁，危害健康。
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