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「床的世界」總經理陳俊傑失足逝 預防居家跌倒風險留意5要點

「床的世界」總經理陳俊傑過世。記者鄭芝珊/攝影
「床的世界」總經理陳俊傑過世。記者鄭芝珊/攝影

聽健康

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老字號本土寢具品牌「床的世界」30日發重訊公告總經理陳俊傑過世,享年51歲。陳俊傑弟弟透過臉書揭露噩耗,「Jason哥爬樓梯不慎失足跌倒,撞到頭部,顱內出血,送醫急救無效。」

為何跌倒如此奪命?

事實上,絕大部分民眾並未意識到居家防跌的重要。醫師指出,跌倒致死事件層出不窮且不分年紀,只是年紀愈大發生率愈高,建議老年人平時多訓練自身的肌力,當跌倒發生時才可以增加緩衝的時間,防堵直接撞擊頭部後死亡。

台北神經醫學中心院長蔣永孝曾受訪表示,腦部是人體中最脆弱的部位,送至急診的腦外傷患者,多數是「路倒」的民眾,雖然難以想像,若是跌倒時並沒有即時用手部或身體其他部位支撐,來緩衝撞擊力量,光是跌倒直接撞擊頭部都可能造成腦死。

根據衛福部國健署調查,跌倒為年長者事故傷害死亡原因第二位。65歲以上年長者1年內曾跌倒的比率為16.5%,最常跌倒的地點為居家家具旁(23.7%)、浴室及淋浴間、廁所(12.3%),最常見的跌傷部位在下肢、頭部、上肢及髖骨。

【延伸閱讀:專家籲65歲以上每年做防跌篩檢 3問題中1項即跌倒高風險族群】

預防跌倒風險5要點

國健署傳授居家環境安全檢核5要點,呼籲民眾平時多注意居家環境安全,減少跌倒風險,也避免於嚴重特殊傳染性肺炎疫情發生期間因跌倒就醫而須進出醫院,減少感染風險。

第1點:地板乾淨又暢通 行走活動沒煩惱

.地板保持乾燥,避免滑倒。

.家具遠離走道,雜物收納整齊,電線靠牆收好,避免絆倒。

.去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣,腳踏墊底下加上防滑墊。

第2點:居家照明要注意 看得清楚不跌倒

.注意室內燈光是否足夠明亮,可加裝小夜燈增加亮度。

.電燈開關應接近門口,並且能輕易觸按。

第3點:樓梯安全要顧好 上下樓梯更可「靠」

.樓梯應有穩固的扶手,並收拾整潔。

.樓梯的邊緣需能辨識清楚,最好與樓梯面不同顏色並加裝止滑條。

.樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。

第4點:浴廁防跌做得好 洗澡如廁沒困擾

.於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手。

.浴室放置防滑墊。

.沐浴用品及毛巾放置在合適高度,避免彎腰或踮腳拿取。

第5點:臥房環境規劃好 起床活動精神好

.床的高度不宜過高或過低,要能容易上下床。

.床邊應有放置助行器或拐杖的地方,以便長輩上下床時拿取。

.從床上要能輕易開關燈,黑暗中需能清楚辨識開關。

》國健署「長者防跌妙招手冊」

跌倒

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