快訊

習慣用熱水灌水管去油?她分享慘痛經歷:整個廚房淹水被水電師傅狂唸

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 焦點/ 醫藥新聞

一生都受用的大腦救命手冊/孩子有分心問題?聽聽莫札特吧!

【文、圖/摘自《一生都受用的大腦救命手冊:100招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為》/丹尼爾‧亞曼著/柿子文化出版】

一項對照型研究顯示,聽莫札特的音樂對患有注意力缺陷症的孩子很有幫助。羅瑟琳‧普萊特(Rosalie Rebello Pratt)和同事研究十九名七至十七歲患有注意力缺限症的孩子們,他們在每星期三次的腦波生理回饋課程中播放莫札特的音樂。

他們用的音樂是「百家名曲」第三張,裡面包括C大調21號鋼琴協奏曲、「費加洛婚禮」、D大調第2號長笛協奏曲、「唐喬凡尼」,以及其他協奏曲和奏鳴曲。

聽莫札特的音樂那一組的theta腦波活動減少(有注意力缺陷症的人往往有過多的慢速腦波)至其腦波節奏與音樂節拍相合,並且展現出比較好的專注力與情緒控制,衝動減緩許多,社交技巧也改善了。

在這些有改善的研究對象中,百分之七十在研究結束六個月後,在無需進一步的生理回饋訓練之下,依然仍維持良好的改善成果(相關研究於1995年的International Journal of Arts Medicine中轉載)。

※延伸閱讀》

‧一生都受用的大腦救命手冊/10年的腦部造影研究 證明憂鬱不只是心理病
‧一生都受用的大腦救命手冊/大材小用的莎莉好焦慮 原來是健康出了問題…
‧一生都受用的大腦救命手冊/了解大腦運作 才能掌握你的人生

‧一生都受用的大腦救命手冊/9歲的他 畫自己射殺小朋友也攻擊別人
‧一生都受用的大腦救命手冊/憂鬱妻不愛他 原來是腦中化學物質失衡了…
‧一生都受用的大腦救命手冊/香氣驅憂鬱 肉桂味就是天然壯陽藥…

‧一生都受用的大腦救命手冊/購物狂可能是大腦出了問題
‧一生都受用的大腦救命手冊/你的腦袋有問題嗎?來DIY檢查一下吧
‧一生都受用的大腦救命手冊/負面想法出現 來個分散注意力練習吧!

‧一生都受用的大腦救命手冊/成績不好 不是孩子的錯
‧一生都受用的大腦救命手冊/孩子有分心問題?聽聽莫札特吧!
‧一生都受用的大腦救命手冊/大腦出問題 婚姻變了調
‧一生都受用的大腦救命手冊/護腦100招 照著做幸福安康

【更多精采內容,請見UDN健康醫藥】

憂鬱 壯陽

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡