有氣喘不能吃冰？ 沒那麼嚴重！把握4原則就能吃

天氣冷有什麼關係呢？不管在夏天還是冬天，冰淇淋在男女老少中都相當受歡迎，超商、冰淇淋店不僅時常祭出優惠，也時常推出新口味的冰品，業績可說是強強滾！然而，許多氣喘患者因擔心吃冰誘發症狀，總是含淚看著冰品，卻不敢下吞下嚥；難道氣喘兒這輩子就只能眼睛吃冰淇淋而已嗎？

過去許多氣喘患者會被限制完全不能接觸冰品，因為認為冰的溫度會刺激氣管，導致氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀，產生吃冰就會誘發氣喘的誤會。

根據研究顯示，有47%的氣喘患者接觸冰水之後會產生咳嗽的症狀，東方人飲用冰水引發氣喘症狀的比例遠高於西方人，由此可見，是否會引起症狀是因人而異，並非所有患者都會引起不適。

氣喘患者如想吃冰，國健署建議，平時需按照醫囑服藥並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，並做好自我監控，保持運動習慣增強體力，到戶外時要記得戴口罩降低環境刺激物影響。

另外，吃冰時須注意不可過量、不能猛然食用或運動完還在喘的時候吃，可慢慢將冰含在口中，待稍微提升溫度之後再吞下去，才不會吃了冰又害自己身體不適。

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