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茶飲關鍵在溫度!專家教你讓茶多酚多4成 更具抗氧化活性

有氣喘不能吃冰? 沒那麼嚴重!把握4原則就能吃

2019-12-13 14:09常春月刊 常春月刊

就是想吃冰。圖/常春提供
就是想吃冰。圖/常春提供

天氣冷有什麼關係呢?不管在夏天還是冬天,冰淇淋在男女老少中都相當受歡迎,超商、冰淇淋店不僅時常祭出優惠,也時常推出新口味的冰品,業績可說是強強滾!然而,許多氣喘患者因擔心吃冰誘發症狀,總是含淚看著冰品,卻不敢下吞下嚥;難道氣喘兒這輩子就只能眼睛吃冰淇淋而已嗎?

過去許多氣喘患者會被限制完全不能接觸冰品,因為認為冰的溫度會刺激氣管,導致氣管收縮,引發患者咳嗽、有痰等症狀,產生吃冰就會誘發氣喘的誤會。

根據研究顯示,有47%的氣喘患者接觸冰水之後會產生咳嗽的症狀,東方人飲用冰水引發氣喘症狀的比例遠高於西方人,由此可見,是否會引起症狀是因人而異,並非所有患者都會引起不適。

氣喘患者如想吃冰,國健署建議,平時需按照醫囑服藥並定期回診穩定病情,避免氣管處於發炎狀態,並做好自我監控,保持運動習慣增強體力,到戶外時要記得戴口罩降低環境刺激物影響。

另外,吃冰時須注意不可過量、不能猛然食用或運動完還在喘的時候吃,可慢慢將冰含在口中,待稍微提升溫度之後再吞下去,才不會吃了冰又害自己身體不適。

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常春月刊

《常春月刊》自1983年創刊以來,一直以讀者信賴的家庭醫師自詡,內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師,緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容,文字淺顯易懂卻又不失專業,不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息,也深獲醫藥界的肯定。

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