布質用品易孳生塵蟎 擺飾減少降低過敏原

【台灣新生報／記者萬博超、陳敬哲／台北報導】

減少家中不必要的擺飾可減少過敏原。長庚醫院副院長黃璟隆表示，擺飾多，窗簾厚重，很少開窗讓空氣流通，都會導致敏原增加。

黃璟隆醫師表示，被套或覆蓋物每1-2周就建議以攝氏55度熱水清洗或烘乾，或使用防蟎套。蓋被以化學質料或蠶絲被為佳。室內也要勤於打掃，但使用吸塵器時患童不宜在場。家中清潔雖重要，但也沒必要過度緊張，影響日常生活。

冷暖氣機及空氣清淨機及空氣濾清器之濾網勤於清洗或更換，除濕機也有必要，維持濕度50~60%。勿用地毯及厚重窗簾，傢俱最好以木質或皮質，塑膠材質為主。

醫師建議民眾拿掉不必要的裝飾擺設，絨毛玩具及盆栽。都會區大樓經常很少開窗，空氣不流通，過敏原的濃度難免增加，然而在都會區是否要開窗有時是兩難，有些民眾認為住家位於交通要道，外面空氣較污濁，整天緊閉門窗。

醫師表示，為了減少空氣中的過敏原，還是要禁煙，避免用芳香劑，蚊香及噴霧殺蟲劑，空氣污染嚴重時，還是得關上窗戶。同時也需留意溫差變化，注意身體保暖。少出入封閉性的公共場所，適時戴口罩。空氣乾冷時，別做劇烈運動，並避免劇烈的情緒變化。

新光醫院家醫科主治醫師高瑜蔓表示，台灣氣候潮濕很適合塵蟎生長，會藏在家中布質用品中的空隙中，不論蟲體本身、排泄物、或屍體，一旦進入呼吸道中，就很容易引發過敏，常見症狀就是流鼻涕、打噴嚏、結膜炎、甚至氣喘，去除塵蟎就是最好的保護方式，避免發生的危險。

塵蟎會生長在布料的縫細中，所以有很多抗塵蟎寢具會增加布料密度，讓牠無法生存，降低過敏機會，可是空氣中的漂浮微粒可能都是過敏原，例如灰塵、動物細毛、二手煙等，因此居家清潔非常重要，定期清洗布質用品外，也要去除灰塵，應保持空氣流通，避免過敏原累積家中。

高瑜蔓強調，過敏常見的症狀，包括皮膚癢、鼻炎、結膜炎等，發現家人有任何相關症狀，最好就醫抽血檢查，找出過敏原，保持居家清潔，避免過敏原孳生，同時規律接受治療，若長期未醫治或改善環境，可能造成慢性皮膚炎、鼻中隔彎曲、與慢性鼻炎，導致後續治療困難，增加醫療成本與難度。

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