親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做

2017-12-01 11:18健康醫療網 記者郭庚儒報導

一名70多歲老伯,近日天天咳嗽、咳痰,喝止咳藥水也無效,晚上都無法入睡,就醫檢查才發現,原來是空氣汙染造成嚴重過敏發作;他除了遵照醫囑服用抗過敏藥物治療,以及拍背咳痰訓練外,也聽從藥師建議,日常多喝水,並食用含有中藥成分的喉糖,咳嗽、多痰症狀都獲得緩解。

霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做
霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做

冬季空氣品質差 北市研擬空汙

根據台北市環保局資料統計,國內每年10月底至隔年3月,列入空汙警示季節,日前公告實施空氣品質惡化防制措施,若未來空氣品質指標值達一級嚴重惡化程度(AQI>400),將研議學校停課、戶外工作者停班。

空氣汙染嚴重 呼吸道症狀多

有七年以上工作經驗、畢業於澳洲 Monash大學的藥師江育慈表示,空氣汙染代表空氣中的懸浮微粒、有毒氣體濃度過高,容易引發許多呼吸道症狀,包括咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞,甚至呼吸困難,尤其是幼童、老年人以及過敏體質者,恐造成氣喘、過敏發作。

觀察痰液顏色 黃綠色快就醫

江育慈藥師觀察發現,許多民眾發生咳嗽、咳痰等症狀,第一時間就想立即止咳、止痰。事實上,咳嗽、咳痰是保護身體的自然反應,建議先觀察痰液的顏色,若是黃綠色代表細菌感染,建議就醫服用抗生素治療;若為透明色,可先選擇食用含有中藥成分的喉糖,有助緩解症狀。

中藥成分喉糖 舒緩呼吸道不適

江育慈藥師說明,中醫觀點認為,羅漢果具止咳、清熱功效,枇杷葉能止咳、祛痰,橙皮也能化痰,而甘草能夠消炎、止痛,薄荷腦有助口氣清晰,蜂蜜則能潤喉、清熱、解毒;若是出現呼吸道不適症狀時,使用含有這些中藥成分的喉糖,都有不錯的舒緩效用。

2天內症狀無法改善 應就醫檢查治療

另外,不少人喉嚨痛習慣用鹽水漱口,其實也具有消炎、殺菌的功效,或是飲用檸檬蜂蜜水,也能止咳、止痰。不過,江育慈藥師提醒,若是1至2天仍無法緩解不適,建議就醫檢查並治療。

保養呼吸道 謹記這5

忙碌的現代人,日常如何保養呼吸道呢?江育慈藥師提供5個方法,第一,多喝水,有助促進代謝,建議上班族自行攜帶水壺;第二,桌上擺溫水,處於空調環境時,可維持環境濕度;第三,戴口罩,外出配戴口罩可直接隔離空氣汙染;第四,少吃刺激性食物,例如辛辣、油炸食物;第五,呼吸道不適時,避免冰冷食物、糖類、乳製品。

【更多健康資訊,請見「健康醫療網」】

止咳
空汙
化痰
氣喘
懸浮微粒

健康醫療網

健康醫療網(http://www.healthnews.com.tw)是由記者編採健康內容、醫藥新知為主題的健康媒體平台,致力於提供專業、即時、樂活的多元化資訊。「健康部落格」(http://healthnews.com.tw/blog/)邀請專業人士論述健康資訊,分享豐富的保健知識與服務,成為民眾獲取健康知識的首選網站。

相關文章

同類文章

空氣差咳得凶 老菸槍「肺阻塞」

肺阻塞易因流感併發重症 醫師建議患者接種流感疫苗

持續且不可逆疾病 慢性咳嗽是肺阻塞初期症狀

預防肺炎最好方法是打疫苗 但打了不代表不會得

為什麼死於肺炎的人 有九成年紀在65歲以上?

空氣品質橘紅警戒 呼吸道舊疾頻復發

菸害空污弱化肺 輕忽肺炎會致命

肺炎死亡率翻倍 醫籲65歲以上成人接種疫苗

男業務駕車肇事 原來和罹患睡眠呼吸中止症有關

30年來誤以為慢性阻塞性肺病 九旬老翁改藥後立現活力

新版肺炎疫苗 港列公費接種

30歲差點咳沒命 「肺炎威脅被低估」

頻繁催吐要注意!小心引發縱膈腔氣腫

1分鐘爬不完4層樓? 當心罹患肺阻塞

65歲翁換肺救命 「老」肺也能新生

誤以為是小感冒 31歲新婚男子流感重症致死

「潘帥」肺炎引關注 醫師提醒老幼接種疫苗保平安

防空汙霾害…「一罩」戴到底就錯了

內政部:肺炎死亡增幅 十大死因中最高

免到醫院睡一晚 北醫大幫你在家也能測睡眠中止

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

環保署:氣候乾雨水少 今年空品不佳機會增3成

敏感族小心!臭氧濃度飆 中部以北紅色警戒

空汙嚴重尤其是桃園!彭啟明:戴口罩沒用 避免外出!

乾咳喘不停肺如菜瓜布 醫師:發現常已病至中晚期

用藥服從性低 氣喘患者不聽話

得了「菜瓜布肺」這病 居然比罹癌還要恐怖

上工就氣喘 職場過敏原害的?

胸腔微創進化 開胸不再可怕

6歲女童氣喘未按時用藥 感冒送加護病房插管

猜你喜歡

余光中急性腦中風住院 因呼吸衰竭過世

喝完咖啡覺得更累? 中醫教你加這樣東西 提神又補體力

名醫與疾病的對話/莊維周 「ㄅㄧㄚ」一聲 竟無徵兆主動脈剝離

驚悚!他手指截肢手臂挖一堆洞 只因釣魚被刺傷

洛神花不只泡茶 來點不一樣的~

流感嚴重程度超乎預期 全球每年奪64.6萬條命

常常乾咳又喘吁吁,會是肺纖維化了嗎?

為什麼不管哪裡紅哪裡癢 皮膚科醫生通通都說是濕疹?

聽障老人如何溝通? 感受最重要

食品過敏原標示醒語 再增堅果、大豆等6項製品

想尿卻尿不出來 竟是陰唇閉合無洞排泄

「合理臨床專業裁量」 醫療法修法 未來民眾恐告不成?

天天吃易得大腸癌!醫師點名:早餐店裡最NG的2種食物

【影音】動一下就喘吁吁?你該運動了!

余光中曾跌倒入加護病房 專家:居家防跌很重要

這種糖尿病藥物竟可減重 醫師:建議先和醫師討論

2018飲食趨勢大預測 剩食新風潮、蔬食風正熱

這款茶你一定沒喝過!可抗老化還能預防血管硬化

照顧,不離職/夫妻相扶持 人生旅途不孤單

青年從手抖到腳 竟是腦中「貓熊」作怪

小兒子新生兒溶血症不停進出醫院 侯佩岑淚崩

「一個病人都不應流失」 他救了蚊子醫院

空汙…過敏性鼻炎易發 別誤當感冒

余光中病逝 醫:冬天是腦中風旺季

薑黃+魚油效果更好 失智症專家教你吃天然食物防失智

天天3顆地瓜,他的脂肪肝輕度變重度!營養醫學博士點破脂肪肝最大迷思

婦人13年來三度中風 全台有60萬人曝中風風險

猜猜看! 你知道「雜念」是什麼瓜嗎?

藥品生產履歷線上查 民眾用藥更安心

擔心膽固醇過高不吃肉?這些天然優蛋白 不胖還能預防肌少症

商品推薦

贊助廣告

留言