親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做

2017-12-01 11:18健康醫療網 記者郭庚儒報導

一名70多歲老伯,近日天天咳嗽、咳痰,喝止咳藥水也無效,晚上都無法入睡,就醫檢查才發現,原來是空氣汙染造成嚴重過敏發作;他除了遵照醫囑服用抗過敏藥物治療,以及拍背咳痰訓練外,也聽從藥師建議,日常多喝水,並食用含有中藥成分的喉糖,咳嗽、多痰症狀都獲得緩解。

霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做
霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做

冬季空氣品質差 北市研擬空汙

根據台北市環保局資料統計,國內每年10月底至隔年3月,列入空汙警示季節,日前公告實施空氣品質惡化防制措施,若未來空氣品質指標值達一級嚴重惡化程度(AQI>400),將研議學校停課、戶外工作者停班。

空氣汙染嚴重 呼吸道症狀多

有七年以上工作經驗、畢業於澳洲 Monash大學的藥師江育慈表示,空氣汙染代表空氣中的懸浮微粒、有毒氣體濃度過高,容易引發許多呼吸道症狀,包括咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞,甚至呼吸困難,尤其是幼童、老年人以及過敏體質者,恐造成氣喘、過敏發作。

觀察痰液顏色 黃綠色快就醫

江育慈藥師觀察發現,許多民眾發生咳嗽、咳痰等症狀,第一時間就想立即止咳、止痰。事實上,咳嗽、咳痰是保護身體的自然反應,建議先觀察痰液的顏色,若是黃綠色代表細菌感染,建議就醫服用抗生素治療;若為透明色,可先選擇食用含有中藥成分的喉糖,有助緩解症狀。

中藥成分喉糖 舒緩呼吸道不適

江育慈藥師說明,中醫觀點認為,羅漢果具止咳、清熱功效,枇杷葉能止咳、祛痰,橙皮也能化痰,而甘草能夠消炎、止痛,薄荷腦有助口氣清晰,蜂蜜則能潤喉、清熱、解毒;若是出現呼吸道不適症狀時,使用含有這些中藥成分的喉糖,都有不錯的舒緩效用。

2天內症狀無法改善 應就醫檢查治療

另外,不少人喉嚨痛習慣用鹽水漱口,其實也具有消炎、殺菌的功效,或是飲用檸檬蜂蜜水,也能止咳、止痰。不過,江育慈藥師提醒,若是1至2天仍無法緩解不適,建議就醫檢查並治療。

保養呼吸道 謹記這5

忙碌的現代人,日常如何保養呼吸道呢?江育慈藥師提供5個方法,第一,多喝水,有助促進代謝,建議上班族自行攜帶水壺;第二,桌上擺溫水,處於空調環境時,可維持環境濕度;第三,戴口罩,外出配戴口罩可直接隔離空氣汙染;第四,少吃刺激性食物,例如辛辣、油炸食物;第五,呼吸道不適時,避免冰冷食物、糖類、乳製品。

【更多健康資訊,請見「健康醫療網」】

止咳
空汙
化痰
氣喘
懸浮微粒

健康醫療網

健康醫療網(http://www.healthnews.com.tw)是由記者編採健康內容、醫藥新知為主題的健康媒體平台,致力於提供專業、即時、樂活的多元化資訊。「健康部落格」(http://healthnews.com.tw/blog/)邀請專業人士論述健康資訊,分享豐富的保健知識與服務,成為民眾獲取健康知識的首選網站。

同類文章

空氣汙染嚴重 都市人口患氣喘比例逐年上升

男酒後喘急 肺炎鍊球菌上身差點喪命

台灣人40歲肺部就退化了 專家教你靠種3植物自救

咳嗽依發作時間分為三種 症狀持續大於8週要注意!

咳嗽2個月 感冒變氣喘

溺水男大生失去生命跡象 陽大醫院硬是從死神手中救回

非結核比肺結核難纏 男切除部分肺節

孫越是慢性肺阻塞老病號 醫界估全台有百萬患者

越跑肺越髒 中市議員要求空汙嚴重大型活動要喊停

服藥順從性差 嚴重氣喘頻跑急診

免插管 免麻醉 微創治頑固性氣胸

空品變好還是霧茫茫 恐因PM1

眼睛痠痛! 小心臭氧汙染

75歲翁中風後嗆咳轉肺炎 肺部X光全白了

孫越膽結石住院近兩周 董氏基金會:病情暫獲控制

長期咳嗽、體力變差應當心 菜瓜布肺死亡率比癌症高!

她食道裂孔橫膈疝氣 吃兩個便當險喪命

空汙警報來襲 外出返家記得勤洗臉、洗鼻孔

你懂怎麼正確呼吸嗎?方法不對竟然傷身體

高雄國際馬拉松吸著空汙跑 醫師這麼說

咳、痰、喘輕忽不得 肺阻塞病情控制有方

夜裡跑步2年得肺腺癌 醫師:記得出門看空汙APP

老婆睡不好求診 醫生反而治療老公解決問題

氣喘患者注意 胸悶咳不停應速就醫

影/氣喘兒自行停藥 7歲女童住進加護病房

夜半咳嗽咳不停 坐著睡覺會好?

對抗塵蟎治過敏 譚敦慈:關燈1小時再用吸塵器

衣物常送乾洗 小心帶回滿屋化學物

家住馬路邊 這些植物是最佳空氣清淨機

抗氧化飲食 5大類食物清除體內的空汙

猜你喜歡

珍珠粉美膚好貴! 可改用相似中藥材

蔘類作用不一樣 補對才有效!

止瀉、消脹氣藥 有症狀才吃

麥門冬性微涼 清熱又降火

吃「憂遁草」癌末有救了?且看中西醫這麼分析

不只抗血栓、助消化!鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃

27歲男子按摩後突身亡 醫師提醒這個部位別亂按

吹冷氣吹到血流中斷!低於這個溫度 三大病症恐致命

明年將限制塑膠吸管》網友問為何不用「可分解」塑膠?台大化工博士:沒你想的這麼簡單

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元

長照有五大元兇,其中一種會在瞬間毀掉畢生所學

中暑或熱衰竭怎麼辦?降溫處理8步驟你一定要學起來

護理師半跪姿幫哭鬧孩打針 家屬一句話卻讓醫護很受傷

怕熱又捨不得開空調?不花錢用寶特瓶做「私人冷氣」

男子抽搐倒地 醫師被腦內7公分活蟲嚇到「到處亂爬」

早起第一件事 醫生建議「看臉」5部位揪出病徵

台灣人瘋維骨力 但恐怕只有安慰劑的效果

魚肉可預防心臟病、營養價值高 但這3類人不適合吃

一口氣吃太多這種水果 她整口牙一度「癱瘓」

奇蹟的5秒瘦腹運動,一天30次增肌燃脂解便秘

不能用力拍打棉被!曬被除塵蟎 這5招不可不學

筆蓋上的小洞不是裝飾用 而是「救命孔」!

木瓜該飯前還飯後吃?吃對這時間 緩解消化道疾病

官員嘆「水果反映台灣困境」只追求甜水果錯了嗎?

吃荔枝小心「荔枝病」!這個時候吃 嚴重可能致命

飯後將碗筷泡水不洗?專家警告恐怖後果

紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事

肥不可亂減!你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

不鏽鋼吸管有風險?毒物專家教你一招安心用,但別插這3種飲料

芒果抗癌、護眼但卻被說「好毒」!2招教你「抗毒」

5個嘴唇症狀 告訴你身體哪裡出問題了

乳癌名醫「3杯法」喝咖啡不怕骨鬆和利尿 但這時間後禁喝

維生素有90%都是石油做的?專家完整說明真相

安藤忠雄癌後養生法:癌症10年不復發!做1件事降13種癌症風險

食指出現雙重白線,要小心肝硬化!長庚醫師教你看懂:指甲異常和疾病的關聯

號稱女性最理想體重!日瘋「灰姑娘體重」計算法

年紀大了就會高血壓?醫師教減壓7步驟,遠離高血壓

烤地瓜、紫米飯…6種天然食物 並不如你想的健康

用洗衣機常犯的10大誤區 小心衣服愈洗愈髒!

商品推薦

贊助廣告

留言