平安文化
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【文、圖/摘自《要養生,先養心》/陳保羅醫師 著/平安文化出版】
我遇過一個二十幾歲的年輕女性患者,她的身高166公分、體重80公斤,舒張壓160 mmHg。做過抽血檢查後,發現她的血糖高,膽固醇也高。事實上,不管什麼樣的年齡,對血壓最大的影響就是體重,尤其身材肥胖的人血壓特別難降。
但一旦決心減肥,對改善高血壓就有莫大的好處。我們以一位身高160公分、體重80公斤、治療前血壓為160/110mmHg的中年女性患者為例,若以藥物治療的話,她必須服用3、4種藥物才能將血壓降到標準值。
但如果她能將體重減至60公斤,可能連藥都不必服用,血壓就能降到標準值。想要遠離高血壓,減輕體重絕對是很重要的一步。
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