【聯合報╱記者陳宏瑞／高雄報導】
一名30歲的電腦程式工程師常在電腦桌前工作，一坐就是7、8個小時，導致突然劇烈胸痛及呼吸困難送醫；醫師提醒，坐長途車、搭飛機或久坐時，最好做一些簡單的腿部運動，促進下肢血液循環，不然可能發生下肢深層靜脈血栓，甚至引發急性肺栓塞而危及生命。
高醫急診內科主任李啟偉說，這名工程師有長期熬夜及抽菸的習慣，檢查時發現右小腿比左側腫脹，原來他常常工作一坐就是7、8個小時，右腿腫脹已經兩天。
李啟偉表示，病人在急診時一度血壓開始下降、全身冒著冷汗，瀕臨休克狀態，經過電腦斷層掃描後，發現病人肺動脈中有血栓子堵塞，隨即由靜脈注射肝素，救回一命。
李啟偉指出，曾有一名年輕女性從英國搭機返台，在機上13個小時幾乎都沒有動過，也是一下飛機就出現肺栓塞的情況，因為飛機艙內的氣壓及溼度偏低，人體容易發生脫水，所以必須多喝開水，避免血液的黏滯度升高，否則更容易發生下肢深層靜脈血栓，甚至引發急性肺栓塞而危及生命。
春節和寒假假期即將到來，民眾出遊和長時間旅遊的機會大增，還有久坐看電視、打牌、打電腦等活動，李啟偉提醒，最好在座位上做一些簡單的腿部運動，如墊墊腳尖等，不時轉換坐姿，少翹二郎腿，甚至起來走動一下。
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