台中一名身材壯碩的22歲男子，國中時染上抽菸惡習，且菸癮很大，每天至少一包，當兵後菸癮更大，變成一天兩包。他退伍一周後，在應徵工作的路程中突然心肌梗塞，休克被送進急診室搶救，主要是因他長期抽菸，導致血管硬化。
衛福部豐原醫院心臟科主任曹承榮表示，基本上動脈硬化是伴隨著年紀增加風險，但早在青春期之後，也就是20歲以後，血管就會慢慢產生動脈硬化，尤其抽菸者風險比沒抽菸者更高，加上沒有良好的運動、飲食及作息時，風險將會加倍。
曹承榮說，動脈硬化其實有9大因素造成，其中有幾項是非先天、或遺傳因素造成，可以藉由個人作息改善，像是戒菸、適當運動作息、飲食，都能有效減少心血管硬化的危機。
曹承榮建議，每次適當運動30分鐘、每周3次，可以增加體耐力，像是在住家附近簡單的大步走30分鐘，持續每周進行，心血管功能就有助於得到適當的彈性恢復，減少血管硬化風險。
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