昔日擁有「內衣皇后」封號的美艷女星李芳雯，出道30多年，始終維持D奶火辣身材，纖腰美臀的凍齡S曲線，令人稱羨，但近日她卻驚曝去年「腹部長了12顆息肉」，坦言當下驚呆，立刻決定切除，沒想到隔了1年，近日又「長了6顆（息肉）」，她驚恐道：「我不菸不酒耶，吃得簡單清淡，為什麼！」。
李芳雯去年做了健檢，拿到報告後，「我嚇死了！做腸胃鏡，竟然發現大腸長了12顆息肉」，內心想著平日吃食清淡，內臟類、燒烤、油炸都不碰，也不吃辣，想著有些朋友大魚大肉、菸酒不忌都沒事，自己竟然會長「息肉」，大叫：「我超不平衡的！」
而關於病因，她說，連醫生也納悶，最後只能判斷或許與家族遺傳病史有關，「爸爸是肝囊癌過世，媽媽糖尿病，都在睡夢中安詳走的，但也無從查起，所以我也無解」，最近3個月來，她又一直感覺左下腹部悶痛，經肝膽胃腸科詳細檢查後，腹部超音波正常，卻又發現新長出6顆息肉，她再度切除，目前還在做進一步檢查。
資料來源／台灣癌症基金會、製表／鄭涵文
大腸息肉超過1公分 醫建議最好切除
林口長庚醫院大腸直腸肛門外科教授級主治醫師陳進勛曾受訪表示，大腸癌經常是由瘜肉經過一連串的基因變化，而演變成癌症。有的瘜肉為惡性瘜肉；有的則是良性瘜肉，但其也可能轉為惡性。所以不管是良性或惡性，都建議一旦發現，最好切除，以杜絕後患。
瘜肉顧名思義，就是腸道裡多出來或非正常的組織。通常可分成腺瘤性瘜肉、增生性瘜肉和發炎性瘜肉。
腺瘤性瘜肉，又可分成管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤，及管絨毛狀腺瘤等3種型態。
一般以管狀腺瘤最常見，四到五成的腺瘤性瘜肉多屬此類，其外觀為帶有柄莖。其次為管絨毛狀腺瘤即混合型，約占四成；絨毛狀腺瘤則外觀無柄莖，呈扁平狀，它最少見，約占一到二成。
這3種腺瘤性瘜肉，若超過1公分者，約有三分之一可能演變成大腸癌。這是因為能長到1公分的瘜肉，通常是放很久未處理，細胞容易增生失控，由良性變為惡性。
另外，還有良性的增生性瘜肉和少見的發炎性瘜肉。前者為腸道腺體受到發炎刺激，而增生長出瘜肉；後者則為腸壁潰爛後形成瘜肉，最好也要切除治療。
圖／截自台灣癌症基金會「追捕瘜肉小子大作戰活動」網站
哪些人是大腸息肉高危險群？權威醫教如何預防
根據台灣癌症基金會「追捕瘜肉小子大作戰活動」網站，容易長出大腸息肉的族群可大致分為三大類，第一大類為一般危險群，包含無任何症狀民眾，經常攝取高脂肪、高熱量、低纖維食物者或久坐不動、嗜菸酒者；第二大類為中等危險群，包含一等親曾罹患結腸癌或瘜肉者，一等親有2人以上有癌症者，曾有瘜肉、大腸腺瘤或曾患乳癌、卵巢癌及子宮內膜癌者；第三大類為高度危險群，包含有家族性大腸瘜肉症者，或發炎性腸疾病有十年以上病史者。
台灣癌症基金會執行長賴基銘曾受訪表示，通常大腸癌發生年齡約在50歲以上，而大腸瘜肉變為腺瘤再轉為癌病變，通常要10到15年時間，提醒民眾35歲開始就有可能產生大腸瘜肉，有家族史的人要提早做糞便潛血，如果發現問題應進一步做大腸鏡。
賴基銘建議，預防大腸瘜肉應多吃高纖維質食物，多吃蔬果、適量補充優酪乳等，並減少高油重鹹烹煮習慣、少吃紅肉、多運動，50歲以下民眾應主動糞便潛血篩檢。
如何預防大腸息肉⚫多攝取富含纖維質的蔬菜水果，可增進腸道蠕動，促進排便。少吃紅肉與加工食品，避免食用高溫燒烤的食物。
⚫設法改善便秘，養成每日排便的習慣，早上醒來排便最佳。
⚫禁酒、戒煙及不吃檳榔。
⚫生活作息規律、避免熬夜，睡眠要充足。
⚫養成規律運動習慣，增強免疫力。
⚫培養樂觀的態度，保持良好的心情。
⚫定期做大便潛血檢查、大腸內視鏡檢查，若有腸胃悶痛不適或排便習慣改變等情況，應儘速就醫。
【看更多大腸息肉】
根據Heho報導，賴基銘強調，大腸癌的復發率極高，而息肉切除後也會再生，有類似體質的人平均每年都會生成1到2顆瘜肉，所以檢查發現息肉切除後，最好2、3年內要再追蹤檢查，如果是發現已生成為腺瘤，就最好每隔一年就做一次大腸鏡檢查。
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