親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

年後開工腸胃科患者多2成 醫師:大多分為兩種狀況

2019-02-10 11:55聯合報 記者簡浩正╱報導

嗨! 開工日你的肚子還好嗎?

漫長的9天年假來到最後一天,過年嘛,總免不大魚大肉、餅乾糖果下肚,但若連續9天都沒有節制,腸胃可能吃不消,加上要上班的緊張感作祟,肚子開始罷工。腸胃科醫師表示,過年期間放鬆吃,暴飲暴食與大量飲酒,部分民眾會出現肝臟發炎、便祕或腹瀉、胃食道逆流等情形,年後門診患者約多2成,建議適量進食,每餐勿吃過飽,讓身體有消化空間。

又酒又鍋 腸胃科患者多2成

年後開工上門的患者大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁...
年後開工上門的患者大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁症所致的便祕或腹瀉。 圖╱123RF
新光醫院健檢中心主任、肝膽腸胃科主治醫師朱光恩表示,年後開工上門的患者約比平時多出2成,大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁症所致的便祕或腹瀉。

朱光恩說,年節期間,家人或三五好友聚餐貪杯難免,酒精在人體內吸收效率雖高,約半小時後就會開始消化代謝,但每個人的體質不同,其代謝的速度快慢也有差異,如大量飲酒甚至酗酒,肝、胰臟來不及代謝而在體內累積,導致腹痛發炎、胰臟炎甚至可能出現膽結石。另外,像是麻辣鍋、油炸物、餅乾等零食或吃得過燙,也可能導致食道發炎,出現消化系統問題等。

便祕、腹瀉、腹痛 隨壓力出現

而腸躁症也是年後民眾常就診症狀。朱光恩說,腸躁症又稱過敏性腸道症候群,指胃道未損傷下出現腹痛、排便型態改變等腸胃病症,通常狀況持續數月或年不等,嚴重時會影響病患生活。台灣民眾發生率近2成,女性患者比男性多2倍。

朱光恩指出,要求完美、工作壓力大、易緊張者,都是好發族群,像是年後放鬆好幾天後突然準備上工,有的民眾就會緊張的開始便祕或腹瀉。若是便祕型患者,可多攝取葉菜類、木耳等高纖食物助消化;至於腹瀉,他曾在年後收治一天拉7-8次的患者,透過止瀉劑等藥物,加上按摩與泡澡等方式改善;若是腹痛患者,則建議以肌肉鬆弛劑,並學習放鬆。

胃食道逆流 每5人就有1人

陽明大學醫學系內科教授、台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示,民眾在過年期間也可能因飲食過度出現胃食道逆流現象,胃食道逆流症狀是胃中的胃酸及食物,反逆流回食道內。研究報告顯示,近2成健檢病人有胃食道逆流之症狀或現象,幾乎每5人就有1人。

羅景全指出,胃食道逆流典型症狀為胸口有灼熱感(火燒心)、胃酸往上衝、聲音沙啞等症狀,另也可能有胸悶、喉嚨不適有異物感等。產生原因眾多,像是食道蠕動異常、胃食道交接處括約肌鬆散、懷孕造成腹部壓力增加等,都是可能原因。

5個方法 改善胃酸逆流

在飲食上,過辣、炸物、甜食、油脂性食物(如乳酪)等過量,也可能加重其症狀;而菸、酒、茶、咖啡也會刺激胃酸。此外,肥胖也是因子之一,羅景全說,據國外研究指出,BMI指數越高,胃酸越難控制,故建議民眾,應適量攝取以上食物,避免胃食道逆流而造成不適。

怎樣才能減少胃食道逆流發生,羅景全提供幾個建議:

1.睡前別進食,以免過多未消化食物囤積在胃裡。

2.將枕頭墊高,讓胃與食道在不同高度以免逆流。

3.減重。

4.不舒服時,建議以抑制胃酸分泌藥物做控制。

5.側睡改善,臨床經驗上,以左邊側睡方式改善較為明顯。

保腸護胃教室

Q衣服穿太緊(如塑身衣),可能引起胃食道逆流,真的嗎?

有些愛美的女性,穿上塑身衣會讓胃變小,自然應該減少進食量,若吃的東西和平時一樣多,胃無法即時消化,括約肌被撐大,自然容易引起胃食道逆流。舉例來說,小車的乘載量小,就不要硬塞東西進去,胃的空間有限,裝太多食物,就容易逆流到食道,愛美的女性需多注意。

Q聽說胃發炎時不要喝牛奶,真的嗎?

胃發炎可不可以喝牛奶,要看病患症狀與體質而定,沒有絕對答案。有些人本身喝牛奶,會有乳糖不耐,就會脹氣拉肚子,那就不鼓勵病患喝牛奶;倘若病患喝牛奶不會影響身體,則喝牛奶也無妨。

不過,大多數醫師還是會建議當胃發炎時,少喝牛奶,因為牛奶會刺激胃酸的分泌,建議民眾暫時先減少。然而當民眾已吃胃藥,胃藥本身就會抑制胃酸分泌,此時牛奶所造成的影響也相對減少。

胃食道逆流
腸躁症

延伸閱讀

同類文章

國內腹瀉疫情上升…不想烙賽變中秋烤肉結尾 記下這些事

B肝母體垂直感染防疫仍有破口 雲林台大朝零破口邁進

60歲男子14公分大晚期肝腫瘤 肝動脈化療後幾乎消失

困難梭菌感染抗生素治療無效 癌嬤吃便便救命

一家三口都得C肝 原來早期找密醫打針

B、C肝免費篩檢 對象擴大為45歲至79歲

什麼情況要接受「肝臟移植」手術呢?哪些人不適合?

長年腹瀉、腹痛、體虛…發炎性腸道疾病 小心癌變

隔2年再現 老農罹本土霍亂

16歲紙片少年吃不胖 竟罹罕見上腸繫膜動脈症候群

安倍罹潰瘍性結腸炎辭職 醫師:未來癌變機率高

男童嘔吐意外在肚子裡發現5白點 醫師:快停售巴克球

怕痛才需要做無痛腸胃鏡檢查? 沒那回事!舒眠麻醉7情況超危險須評估

脂肪肝上身不自知!一場檢測高達72.5%都有 醫師給建議

發炎性腸道疾病是免疫系統出問題! 年輕人超危險,出現5大症狀須警惕

82歲翁腹部不適查出6.7公分肝腫瘤 苗醫進行首例肝切

健康醫點靈/常腹痛、腹瀉 注意腸道發炎警訊

便便顏色看健康 紅黑白便要注意!

安倍為難承受之痛辭職 生物製劑療法有助潰瘍性大腸炎

父母要注意!5歲女童誤食0.5公分磁鐵卡腸急送醫

哪些人需要做大腸鏡檢查?出現這9種情況要當心!

分級醫療雁行計畫發功 幫助垂直感染C型肝炎嬰兒

安倍被潰瘍性大腸炎折磨50年 病患「日跑廁所30次」抱馬桶才有安全感

不是胖,也不是脹氣!「腹水」難收該怎麼辦?

安倍晉三因潰瘍性大腸炎請辭 醫師叮嚀5警訊

讓安倍晉三兩度請辭首相 難治之症是「它」

男子發燒多日全身酸痛 竟是肝臟遭細菌感染造成膿瘍

安倍請辭/潰瘍性結腸炎男性好發 壓力、高油鹽飲食均可能誘發

不是普通腹痛!讓腸道體無完膚的潰瘍性結腸炎

胃食道逆流火燒心 媽媽歌后林喬安勇敢照腸胃鏡

猜你喜歡

小鬼黃鴻升自體顯性多囊性腎病 主動脈剝離機率是常人7倍

「主動脈剝離」致死率高 醫教一招自我檢測是否為高危險群

這原因讓肝癌、胰臟癌風險大增!研究建議2點壞習慣趁早改

天天刷牙為何蛀牙還會找上門?洗牙會讓牙縫變大嗎? 6大牙齒問題醫師替你解答

越老越怕骨質疏鬆!中醫師教你從日常中存好骨本

小鬼黃鴻升猝逝恐與「多囊腎」有關 醫:患者要做好這4件事!

黃鴻升主動脈剝離猝逝 醫師建議養成這習慣是保命關鍵

腎臟病不能吃豆腐? 錯誤觀念!真正對腎臟影響最大的是這2種食物

心臟也會長腫瘤?胸悶別輕忽!醫師:出現這4個症狀快就醫

足底筋膜炎放著不管自己就會好?中醫師:若不想復發,簡單4招在家保養

「最佳護心飲食」出爐!地中海+一項飲食法效果最好

29歲孕婦自然產用力過度 腦中風致暫時半身癱瘓

走路手不動、作夢會大叫?除了10大症狀 帕金森氏症這些外顯徵兆別忽略

流感疫苗怎麼選?一張圖看懂2020年疫苗4廠牌差異

撕心裂肺的胸痛!主動脈剝離成因、症狀、預防方式一次看

你的膽固醇有沒有超標?名醫教你算「動脈硬化指數」

又是新北三峽五寮間山筍園 我一口氣爆9例本土登革熱

心臟病發作都有這些徵兆! 冒冷汗、強忍胸悶痛,再拖恐沒命

運動後猝死為什麼常發生在年輕人?心臟科權威曝:1原因很容易沒注意

60歲男子14公分大晚期肝腫瘤 肝動脈化療後幾乎消失

主動脈剝離9成是高血壓引起!4習慣讓你維護「心」健康

醫:「多囊腎」是種全身性疾病,嚴重恐致腎衰竭!

人類染食腦蟲全球僅百例 台灣曾有個案泡湯感染

巴金森氏症早期有明顯6大警訊! 手抖、便祕、動作遲緩別以為只是在變老

小鬼解剖死因為「主動脈剝離造成血管阻塞」 醫:主動脈剝離5危險因子,喘不過氣、腹痛、腰痛要當心!

弟不理父母…姊轟不孝 網見家暴內情:放過妳弟吧

一天兩起攜子輕生 專家:不排除是疫情產生遞延效益

一家三口都得C肝 原來早期找密醫打針

新北又增3例本土登革熱 超越桃園成全國最多

沒受傷怎麼骨折了?原來是每天做的這項運動釀禍

驚!台東86歲老翁耳朵長十幾隻「蛆」 醫師花半小時才清完

商品推薦

贊助廣告

留言