親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

年後開工腸胃科患者多2成 醫師:大多分為兩種狀況

2019-02-10 11:55聯合報 記者簡浩正╱報導

嗨! 開工日你的肚子還好嗎?

漫長的9天年假來到最後一天,過年嘛,總免不大魚大肉、餅乾糖果下肚,但若連續9天都沒有節制,腸胃可能吃不消,加上要上班的緊張感作祟,肚子開始罷工。腸胃科醫師表示,過年期間放鬆吃,暴飲暴食與大量飲酒,部分民眾會出現肝臟發炎、便祕或腹瀉、胃食道逆流等情形,年後門診患者約多2成,建議適量進食,每餐勿吃過飽,讓身體有消化空間。

又酒又鍋 腸胃科患者多2成

年後開工上門的患者大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁...
年後開工上門的患者大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁症所致的便祕或腹瀉。 圖╱123RF
新光醫院健檢中心主任、肝膽腸胃科主治醫師朱光恩表示,年後開工上門的患者約比平時多出2成,大多分為兩種狀況:一種是因酒精所致的肝、胰臟發炎,另一則是腸躁症所致的便祕或腹瀉。

朱光恩說,年節期間,家人或三五好友聚餐貪杯難免,酒精在人體內吸收效率雖高,約半小時後就會開始消化代謝,但每個人的體質不同,其代謝的速度快慢也有差異,如大量飲酒甚至酗酒,肝、胰臟來不及代謝而在體內累積,導致腹痛發炎、胰臟炎甚至可能出現膽結石。另外,像是麻辣鍋、油炸物、餅乾等零食或吃得過燙,也可能導致食道發炎,出現消化系統問題等。

便祕、腹瀉、腹痛 隨壓力出現

而腸躁症也是年後民眾常就診症狀。朱光恩說,腸躁症又稱過敏性腸道症候群,指胃道未損傷下出現腹痛、排便型態改變等腸胃病症,通常狀況持續數月或年不等,嚴重時會影響病患生活。台灣民眾發生率近2成,女性患者比男性多2倍。

朱光恩指出,要求完美、工作壓力大、易緊張者,都是好發族群,像是年後放鬆好幾天後突然準備上工,有的民眾就會緊張的開始便祕或腹瀉。若是便祕型患者,可多攝取葉菜類、木耳等高纖食物助消化;至於腹瀉,他曾在年後收治一天拉7-8次的患者,透過止瀉劑等藥物,加上按摩與泡澡等方式改善;若是腹痛患者,則建議以肌肉鬆弛劑,並學習放鬆。

胃食道逆流 每5人就有1人

陽明大學醫學系內科教授、台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示,民眾在過年期間也可能因飲食過度出現胃食道逆流現象,胃食道逆流症狀是胃中的胃酸及食物,反逆流回食道內。研究報告顯示,近2成健檢病人有胃食道逆流之症狀或現象,幾乎每5人就有1人。

羅景全指出,胃食道逆流典型症狀為胸口有灼熱感(火燒心)、胃酸往上衝、聲音沙啞等症狀,另也可能有胸悶、喉嚨不適有異物感等。產生原因眾多,像是食道蠕動異常、胃食道交接處括約肌鬆散、懷孕造成腹部壓力增加等,都是可能原因。

5個方法 改善胃酸逆流

在飲食上,過辣、炸物、甜食、油脂性食物(如乳酪)等過量,也可能加重其症狀;而菸、酒、茶、咖啡也會刺激胃酸。此外,肥胖也是因子之一,羅景全說,據國外研究指出,BMI指數越高,胃酸越難控制,故建議民眾,應適量攝取以上食物,避免胃食道逆流而造成不適。

怎樣才能減少胃食道逆流發生,羅景全提供幾個建議:

1.睡前別進食,以免過多未消化食物囤積在胃裡。

2.將枕頭墊高,讓胃與食道在不同高度以免逆流。

3.減重。

4.不舒服時,建議以抑制胃酸分泌藥物做控制。

5.側睡改善,臨床經驗上,以左邊側睡方式改善較為明顯。

保腸護胃教室

Q衣服穿太緊(如塑身衣),可能引起胃食道逆流,真的嗎?

有些愛美的女性,穿上塑身衣會讓胃變小,自然應該減少進食量,若吃的東西和平時一樣多,胃無法即時消化,括約肌被撐大,自然容易引起胃食道逆流。舉例來說,小車的乘載量小,就不要硬塞東西進去,胃的空間有限,裝太多食物,就容易逆流到食道,愛美的女性需多注意。

Q聽說胃發炎時不要喝牛奶,真的嗎?

胃發炎可不可以喝牛奶,要看病患症狀與體質而定,沒有絕對答案。有些人本身喝牛奶,會有乳糖不耐,就會脹氣拉肚子,那就不鼓勵病患喝牛奶;倘若病患喝牛奶不會影響身體,則喝牛奶也無妨。

不過,大多數醫師還是會建議當胃發炎時,少喝牛奶,因為牛奶會刺激胃酸的分泌,建議民眾暫時先減少。然而當民眾已吃胃藥,胃藥本身就會抑制胃酸分泌,此時牛奶所造成的影響也相對減少。

胃食道逆流
腸躁症

延伸閱讀

同類文章

72歲嬤急性腹痛血便 大腸鏡檢查揪出巨細胞病毒性腸炎

苦苓得了「2個治不好的絕症」!詭異症狀變成14.5公分腫瘤、病毒

改善胃食道逆流 研究認證「5種食物」曝光:魚、豆腐上榜

為什麼常腹瀉、拉肚子? 醫:6情況早檢查,未必是腸胃問題

天氣變冷易腹痛 醫師籲注意消化性潰瘍

大號完擦到衛生紙全白才乾淨?醫:是不切實際的

吃飯配飲料、飯後喝湯? 小心胃食道逆流!醫眼中超雷虐胃行為曝光

8周就能治癒C肝 健保給付用藥、免費篩檢1趟完成

腸道老化最明顯特徵是便祕!腸胃保健可採低FODMAP飲食

講話燒聲、不斷打嗝 小心胃食道逆流

6種肝病患者養肝飲食建議攻略!超市採買6點筆記

加快C肝治療 各科醫師均能開口服新藥

消除C肝倒數4年半數未治療 現開放任何科醫師都可開藥

8成肝癌由B、C型肝炎造成 醫籲快做免費肝炎篩檢

夾屁股忍便意小心釀成便秘! 醫警告「5症狀中2」快就醫:零食別吃太多

不是拉拉肚子就好!一圖了解食物中毒症狀,出現5種情況快就醫

67歲阿伯因便秘困擾多年 醫:高血壓長者易誘發心臟病

吃保健品排毒治便秘?醫師指點緩解便秘正確方法

女性膽結石風險遠高於男性 專家揭預防方式:早餐一定要吃

長痔瘡是什麼原因?該如何治療及預防?圖表詳解痔瘡1至4級症狀

打疫苗9天後「燒到41度」 一檢查發現竟是這原因

這兩種蔬果易沾黏 阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石

喝檸檬汁補充維生素C?醫:最好吃過早餐後再喝

脹氣常見3因素!慎防腸癌,醫教4招助改善

B肝治療不能中斷 李伯璋:力促病友接受完整治療

B肝停藥易復發 小心錯失治療契機

脂肪肝恐致罹癌、死亡速度增! 專家曝「5危險徵兆」:瘦子也逃不了

「胃食道逆流」噁心、反胃、難入睡 從4種體質和飲食切入改善症狀

長痔瘡怎麼辦,會自己好嗎? 10大造成原因、9招預防方法一次看!

血小板低下 醫:小心幽門桿菌感染

猜你喜歡

日常一姿勢超傷肩關節 醫:開車、拖行李箱得當心

從中醫五行看食物顏色養生!郭祐睿院長:吃對更有利健康

輕熟女蕁麻疹反覆發作 中醫揭如何才能好得快

臉歪嘴斜不一定是中風 醫詳解顏面神經麻痺症狀、治療及危險因子

愛喝飲料、晚睡小心釀牙周病!牙醫師:莫忽視5個危險警訊

吃東西嗆到應避免拍背 治療師教如何保養吞嚥所需肌力

經常肩頸痠痛、腰酸背痛?簡文仁教簡單2招助改善

上班常頭痛、肩頸痠痛?醫揭問題主因:容易出現在下午

腹脹、腹痛...你多久沒大便? 專家認證「便祕救急法」:跟著做超順暢

中醫詳解9大體質養生食材各不同!郭祐睿院長:補得多不如吃得巧

你的走路姿勢正確嗎?醫:5招自我檢測看鞋底磨損,判斷關節是否健康

厝邊健康最愛問/腦中風突發如斷電,119送醫爭取最佳治療時間

醫師揭冬天4大傷腎行為!腎臟保護從日常做起

為什麼你應該多睡覺?研究曝大腦神經退化的原因

注射胰島素會上癮,導致洗腎?降血糖藥品會傷腎?醫師教您打破迷思

屁股痘痘別亂擠!醫:和臉上的不一樣,6招助改善

心律不整常見3症狀 忽略不理可能腦中風或猝死

緩釋型巴金森氏病新劑型藥品 減少異動症和斷電症狀

服用保健食品能防範腦中風嗎?醫揭預防關鍵

挑鞋不是越舒服越好!5觀念更助足健康、防足底筋膜炎

蓋棉被、泡熱水後皮膚癢 醫:那是冬季癢

若出現5種狀況代表血液超黏稠,再不注意恐中風!做好4件事助預防

腦中風復發機率高勿輕忽,做好「次級預防」遠離二次中風威脅

比心電圖更快速 醫療級App一分鐘可偵測心房顫動

缺幾顆牙沒關係?缺牙和牙周病相互關係 牙醫:最怕導致這三種疾病

過年牙痛怎麼辦?牙醫師給的實用6建議

袁惟仁近況呈植物人狀態 腦溢血有9徵兆應急速就醫

甜食就能避免血糖過低?醫揭真相:巧克力不適合

手指、腳趾黑點是病毒疣?為什麼會受到感染?醫詳解常見症狀

眼壓正常,為何還有青光眼?

婦人下背痛超過6個月 做「紅繩運動」兩個月大幅改善

贊助廣告

留言