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傷肝5大壞習慣

元氣周報

【元氣周報/記者王長鼎/台北報導,資料來源/建全中醫】

1.熬夜:肝臟在凌晨1時至3時進行排毒,熬夜影響肝臟休養和調理。

2.喝酒:90%~95%的酒精,是靠肝臟代謝排出體外。

3.抽菸:主要是傷肺,也傷肝

4.不吃早餐:易導致脂肪肝。

5.吃高脂肪食物:易導致脂肪肝。

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【元氣周報】

脂肪 肝臟 肝炎 傷肝

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