親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

還能吃生魚片嗎?近40年「海獸胃線蟲」已暴增283倍

別讓腸胃鬧一「夏」…夏日飲食注意事項

2014-09-23 12:19聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者詹建富/報導,諮詢/書田診所胃腸肝膽科主任王志堂、台中榮總胃腸科主任張繼森】

1.食物宜冷藏,若食物味道有變應捨棄。

2.應避免食用生冷或衛生堪慮的食物,少吃路邊攤。

3.勿暴飲暴食,宜細嚼慢嚥。

4.多攝食纖維如蔬菜、水果。

5.少碰菸、酒,少喝咖啡、濃茶。

6.夏天容易晚睡,建議少吃消夜,睡前1小時勿進食。

7.到異地旅遊,飲水以瓶裝水為宜。

※延伸閱讀》

‧別讓腸胃鬧一「夏」…哭不停說不清 寶寶腹痛最難搞
‧別讓腸胃鬧一「夏」…小兒食欲差 中西醫有辦法
‧別讓腸胃鬧一「夏」…小孩為何不吃飯?
‧別讓腸胃鬧一「夏」…出不來拉太多 上班族當心三大腸胃病
‧別讓腸胃鬧一「夏」…顧胃腸 先學按摩3招
‧別讓腸胃鬧一「夏」…夏日飲食注意事項
‧別讓腸胃鬧一「夏」…多便秘易潰瘍 爺奶腸胃怎補強
‧別讓腸胃鬧一「夏」…保養TIPS/攝取好菌 改善腸道環境
‧別讓腸胃鬧一「夏」…腸道好免疫強 用好菌驅逐壞菌
‧別讓腸胃鬧一「夏」…乳酸菌種類多 作用部位不同
‧別讓腸胃鬧一「夏」…補充好菌 慎選認證產品

【元氣周報】

暴食

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

不是普通腹痛!讓腸道體無完膚的潰瘍性結腸炎

桃園療養院肝膽腸胃科門診 服務藥癮病患

莫名血便、腹瀉 小心發炎性腸道疾病上身

發炎性腸道疾病別自行減藥 恐釀禍

胃腺癌及晚期肝癌 不再給付免疫新藥

她感染諾羅狂吐 4個室友也全被撂倒

發冷發熱、腹部不適 小心肝膿瘍

鋸齒狀息肉 大腸癌隱形殺手

不只影響腸道!發炎性腸道疾病恐肝臟病變、血管栓塞

新冠疫情引發壓力 小心胃食道逆流找上身

一直打嗝、放屁…日常6習慣都會讓你胃脹氣!

多數無症狀,最嚴重卻恐致肝癌!醫教4招消除脂肪肝

腸胃不適多因飲食習慣差 中醫師養胃法全公開

長期腹瀉、發燒,竟是免疫系統亮紅燈!發炎性腸道疾病懶人包

C肝帶原者捐肝成功案例 奇美醫學中心今率先發表

健康一點靈/上班頻跑廁所…腸躁症可破解

107年胃食道逆流門診就醫人次十大科別

曾建森胃腸肝膽專科診所/胃不舒服原因多 切勿自行買成藥

台北附醫/檢查排程迅速 減少跑醫院次數

北市聯醫/醫師敏感度高 迅速轉介消化內科

台北馬偕/因應都會區需求 開設特別門診

胃食道逆流怎麼治療?醫師解析藥物和手術的適用對象

健保大數據:胃食道逆流就醫患者以50歲到59歲最多

復發機率達6成!不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

肚子鼓鼓的,是脹氣是肥胖還是腹水?醫師教你判別

便祕半年沒改善 竟是腸外腫瘤作祟

妙齡女持續便秘 竟是罕見城堡人疾病

妙齡女性便秘半年 竟是「城堡人疾病」找上門

猜你喜歡

胃腺癌及晚期肝癌 不再給付免疫新藥

多運動不怕肺炎病毒上身 醫師:這四項是關鍵

婦人擔心染疫不就醫 腦中風錯失黃金3小時救援時間右側全癱

小衝擊比大刺激更有效!骨科名醫教3招逆轉骨骼老化

失去至親者形同鬼魂!喪偶之後,如何走出椎心之痛?

劉真醫藥費高達500萬?心臟外科醫師一筆一筆來分析

劉真手術之憾 醫嘆:重症機率僅1%…

少量多餐其實讓胃更辛苦?名醫教你改善胃部不適症狀

劉真心臟瓣膜手術不順利等移植 瓣膜出問題有5症狀

一直打嗝、放屁…日常6習慣都會讓你胃脹氣!

泌尿道反覆感染與吃也有關!4NG飲食習慣要戒掉

你的心臟健康嗎?醫師教你8項方式檢查有無隱藏毛病

新冠肺炎全球大流行 5精神症狀你中了幾項?

劉真病逝 醫:主動脈瓣狹窄不常見,有胸悶暈眩速就醫

乍暖還寒咳不停?試試5大經濟實惠蔬果止咳祛痰

糖尿病診所配合藥局 最近賣最好的不是口罩 而是「秤」

尿尿有泡沫,正常嗎?中醫教你用食療這樣調

劉真等不到換心病逝 為何主動脈瓣膜狹窄異常會致命?

新冠肺炎超緊張 3種「壓力調節術」消除不安

腦動脈瘤半數搶救前死亡!揭4個身體不定時炸彈因子

新冠肺炎可能導致肺纖維化 醫師告訴你有這症狀要注意

遇疑似腦中風怎麼辦 醫:4字訣判斷症狀後速送醫

糖尿病併發症多到數不清! 研究說每天做這事可預防

劉真來不及換心病逝!裝心室輔助器卻提高腦出血風險,認識最嚴重的急性腦血管病

心臟亂跳,休息一下就好?引起心悸5原因,這種千萬別不理

清明吃潤餅 糖友腎友調味不同

眼睛不舒服就點眼藥水?眼科醫師警告7種人不可以亂點

「間歇性」走路好處多 走對了可減肥又健身

不是普通腹痛!讓腸道體無完膚的潰瘍性結腸炎

「控糖321」原則 遠離糖尿病導致心、腎併發症

新冠疫情引發壓力 小心胃食道逆流找上身

商品推薦

贊助廣告

留言